雪梨|吃对雪梨膏,每一口都是极致享受
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这种对孩子好的食材必须得安排上,毕竟因为天冷生病咳嗽的宝宝也特别多,所以在此基础上又做了点创新! 选择了发糕中的三位猛将!止咳代表雪梨、润肺代表银耳、开胃代表山楂齐聚一堂!
By 宝宝营养辅食 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 雪梨 100克
- 面粉 100克
- 鸡蛋 1个
- 红枣 4个
- 山楂枇杷片 4片
- 酵母 2克
- 银耳 适量
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1、食材的重量仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。 准备食材:雪梨100克、面粉100克、鸡蛋1个、红枣4个、山楂枇杷片4片、酵母2克、银耳适量 调味说明:因为雪梨、红枣、枇杷片都自带甜味,所以发糕不需要额外加糖哦~
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2、雪梨和泡发好的银耳切小块。 tips:银耳我是提前用清水泡发2个小时左右。
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3、倒入破壁机中。
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4、打成细腻的泥。 tips:如果感觉搅不动,可以加20毫升的水辅助,1分钟基本上就可以打成细腻的泥啦~
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5、红枣和山楂枇杷片切碎。 好多姐妹家里都有山楂枇杷片,做辅食的时候像我这样用起来哦。 这里面含有25%的枇杷,现在已经进入大寒节气了,枇杷润肺,能预防肺热上火。 冬天吃不到新鲜枇杷,咱用果片代替,也是不错的呢~ tips:这一步也可以换成蔓越莓、西梅干等~
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6、打好的雪梨银耳泥中打入一颗鸡蛋。
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【 雪梨|吃对雪梨膏,每一口都是极致享受】7、加入酵母和面粉并搅拌均匀。 tips:如果打泥前加了水,雪梨银耳泥需要再次称重一下,始终记住面粉和泥要保证1:1的比例哦,所以面粉也要适量增加一点,记住一定要少量多次添加!
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8、搅拌成糊状,加入2/3的红枣和山楂碎,再次搅拌均匀。
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9、盖上保鲜膜,放入烤箱,选择发酵功能,下管38度25-30分钟。 tips:这一步是决定发糕松软的关键哦! 如果烤箱没有发酵功能,先将烤箱预热180度3分钟左右,然后关掉。烤盘上放一碗热水,上方烤架放碗,大概40分钟左右,全程不要打开烤箱门,容易影响发酵。 可以通过外部观察面团是否发酵到两倍大,有个方法就是先给碗拍个照,发酵到时候后,看看有没有升高出1/2的高度,这样基本上就可以拿出来了。
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10、玻璃碗中铺上油纸,再刷一点点油,倒入发酵好的糊糊。 tips:这样是为了方便脱模,如果有姐妹用和我一样的碗,油纸的剪裁对着家里的碗,剪出相应的大小放进去即可,应该是呈十字形的样子,可以正好卡进碗中。 糊糊倒入碗中1/2的位置即可,因为后续还需要发酵和蒸,它会胀大,如果填满就容易“溢出来”哦~
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11、最后铺上剩下1/3的红枣和山楂碎,放蒸锅上,先盖盖子不开火二次发酵10分钟。 然后冷水上锅大火蒸20分钟左右即可。
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