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每年到了新年第一个月 ， 也是农历的岁末 ， 正是一年最虚弱 ， 天气最寒冷的时候 ， 一定要补充元气 ， 一日三餐要注意温补 ， 早餐一定要吃饱 。 早餐是一天最重要的 ， 想要气色更好 ， 女人早餐记得多吃它 ， 它就是糖油粑粑 ， 吃起来软糯可口 ， 汤汁很香甜 ， 还能够改善贫血 ， 让脸色更红润 。
过了三九 ， 再过几天就是四九天了 ， 四九天天气气温骤降 ， 早餐不知道吃啥 ， 除了吃面条和水饺之外 ， 一定别错过吃糖油粑粑 ， 一口一个 ， 吃起来软糯可口 。 湖南人经常吃它 ， 但是很多外地人不知道如何来制作 ， 现在分享具体的做法给大家伙吧 。 天冷了 ， 女人早餐要多吃它 ， 软糯香甜 ， 营养好消化 ， 气色更好了 。
【糖油粑粑的详细做法】食材明细：选购糯米粉150克左右（糯米粉是制作汤圆和粑粑的食材之一 ， 吃起来口感软糯 ， 入口即化 ， 软糯可口） ， 热水100克左右 ， 红糖20克左右 ， 清水一小碗 ， 少许熟芝麻 ， 花生碎少许 ， 热牛奶少许 ， 其他 。
制作难度分析：需要选购好糯米粉 ， 红糖和其他材料 ， 学会制作粑粑的比例和煎煮方法 ， 难度较低 。
详细步骤：第一步：准备好一些做糖油粑粑的食材 ， 将糯米粉放在容器里 ， 加上适量温热水或热牛奶 ， 加上热牛奶口感更好 。
第二步：用筷子不停地搅拌 ， 将其搅合成絮状 ， 用手反复揉搓成面团 ， 直到面团变成光滑的样子 。
第三步：光滑的面条揉成长条 ， 将其分成若干小剂子 ， 小剂子捏成圆形 ， 用擀面杖揉成圆形 ， 这样方便将面团均匀煎熟 。
第四步：锅底刷上一层植物油 ， 等待油温慢慢烧热 ， 调到小火 ， 将糯米粑粑全部下锅 ， 铺平在锅底 ， 慢慢将其受热 ， 两面都微微焦黄 。
第五步：放入适量红糖融化开 ， 加上一小碗开水 ， 小火将汤汁慢慢煮到浓稠 ， 让红糖全部包裹住糯米粑粑 。
第六步：关火 ， 将糯米粑粑盛在盘中 ， 淋入一些红糖汁 ， 撒上熟芝麻和花生碎 ， 尝一下入口即化 ， 软糯香甜 ， 实在太甜了 ， 吃起来满满饱腹感 ， 还可以补充元气 ， 让气色更好了 ， 尤其是女性朋友早餐别错过吃它 。
糖油粑粑是用糯米粉制作而成的早餐 ， 糯米粑粑糯叽叽 ， 汤汁特别浓稠 ， 吃起来很解馋 ， 提供一整天需要的营养 ， 满满饱腹感 。 这道美食是湖南特色 ， 做法很简单 ， 简单一揉一煎 ， 上桌后被吃过 ， 汤汁都不剩 ， 常吃补足营养 ， 补血养血 ， 让脸色更红润 ， 贫血得到改善 ， 早食早受益 。 【虾仁|天冷了，女人早餐要多吃它，软糯香甜，营养好消化，气色更好了】
女人上了年纪 ， 气色会非常差 ， 一定别错过吃它 ， 你们学会糖油粑粑的制作方法吗？所有图片来自网络
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