南瓜|过年时常出现在餐桌上的甜品,营养美味,分享9道能当菜的甜品( 二 )


所需食材:西米150克、温开水160克、蜂蜜30克、玫瑰花瓣少许 。
具体做法:1、将西米称重后加入准备好的温开水软化半小时 , 软化到用手捏一捏就会碎 。
2、用手将软化好的西米揉搓成一个面团 , 再加入适量的蜂蜜和玫瑰花瓣一起搓成面团 。
3、将揉好的面团分成40克的小剂子 , 用模具压出花形糕坯就做好了
4、依次做好所有的水晶玫瑰糕 , 送进蒸箱蒸15分钟即可 。

5、蒸好的西米玫瑰糕是呈透明状的 , 能透出里面玫瑰花瓣的红色 , 非常漂亮 。

第五道【桂花红豆芋头汤】
所需食材:红豆50克、芋头300克、冰糖30克、干桂花适量 。
具体做法:1、准备食材 , 红豆比较难煮 , 要提前洗净 , 浸泡4小时以上 , 我一般是晚上浸泡 , 第二天早上煮 。

2、将芋头洗净削去皮 , 再切成小块块 , 另外准备好需要的冰糖和干桂花 。

3、将浸泡好的红豆倒进锅中 , 加入足量的水 , 开启煮粥功能 。
4、煮到红豆熟烂后 , 加入切好的芋头和冰糖 , 继续煮 。
5、煮到芋头软烂 , 汤水变得浓稠香甜 , 最后出锅前撒上少许的干桂花即可 。

第六道【八宝饭】
所需食材:白糯米300克、豆沙适量、白糖适量、芒果干、金桔干、红枣、猕猴桃干、葡萄干、黑枣、山楂条6根、猪油适量 。
具体做法:
1、将白糯米清洗干净后浸泡一晚上 , 第二天加与糯米齐平的水量上锅蒸25分钟即可 。
2、蒸米饭的时间正好用来处理果脯 , 将8个红枣去核然后抱在一起成团 , 尽量抱得紧一些 , 用刀从中间切开就是一朵花的形状了 。
3、再将芒果干和猕猴桃干用厨房剪刀剪碎 , 其它所需要的也准备好 。
4、取出蒸好的糯米饭 , 加白糖和猪油一起翻拌均匀备用 。
5、取一个大碗在表面抹上一层猪油 , 将红枣花倒扣在碗底中心位置 , 再用山楂条分隔出6等份 。
6、将准备好的果脯依次放入山楂条分割出来的空间 , 每个空间放一种食材 。

7、铺上一层糯米饭 , 用勺背压坚实后再铺上一层红豆沙 。

8、最后再铺上一层糯米饭 , 同样用勺背压紧实 , 再剪去多余的山楂条 。

9、再送进蒸锅蒸半小时 , 取出倒扣在盘子里脱模 , 即可开吃了 。


第七道【南瓜蒸糕】
所需食材:南瓜200克、普通面粉180克、木薯淀粉120克、白糖50克、酵母粉3克、泡打粉3克、食和油20克 。
具体做法:1、将生南瓜去皮切片后 , 放入盘中送入蒸箱蒸熟 。
2、将蒸熟的南瓜加入白糖 , 一起放入破壁机中 , 加200克清水搅打成南瓜泥 。
3、将打好的南瓜泥倒入大盆中 , 先加入酵母粉搅拌均匀 。
4、加入普通面粉和木薯淀粉搅拌到无干粉 , 搅拌成粘稠的面糊发酵 。
5、发酵好的面糊体积明显变大 , 有丰富的泡泡 , 再用少许的水将泡打粉泡开后加入 , 淋上20克的油 , 充分搅拌均匀 。
6、准备好的模具中垫上油纸 , 或表面刷上油 , 倒入搅拌好的面糊二次醒发 。
7、送进蒸箱或蒸锅 , 大火蒸30分钟 , 再焖5分钟出锅 。

第八道【马蹄红枣南瓜汤】
所需食材:马蹄9个、红枣10粒、南瓜1小块、枸杞子一小把、老冰糖适量 。
步骤如下:1、准备食材 , 先将马蹄洗净削去紫黑色的表皮 , 再将南瓜皮切除 。
2、将马蹄切成片 , 南瓜分切成小块 , 红枣洗去表面的浮尘 , 枸杞子用水浸泡一小会儿再清洗干净备用 。

3、锅中放水烧开 , 放入马蹄、红枣和南瓜 , 这里的南瓜可以半小时后再放 , 因为我们喜欢吃金黄色的南瓜蓉汤 , 就一起放进去炖了 。

推荐阅读