脾胃虚寒|糖油粑粑，香甜软糯，Q弹不黏牙

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在我们湖南长沙，糖油粑粑是人人都知的八大特色小吃之一。它口感香甜软糯，赢得了众多爱吃的人的心。今天我就要给大家做一个正宗的湖南糖油粑粑，真的很好吃哦
【脾胃虚寒|糖油粑粑，香甜软糯，Q弹不黏牙】By 湘野红姐
用料

糯米粉 500g
温水 300克
红糖水适量

做法步骤

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1、将300克温水分两次倒入糯米粉中，倒一次用筷子搅拌均匀，再倒下一次

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2、揉成光滑面团，不粘手为止

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3、取一小团面团，揉成稍厚一点的小圆饼

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4、冷锅倒油，将小圆饼放下去煎，煎至两面稍黄，不沾筷即可

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5、留底油将融化的红糖水烧开，放入煎好的饼

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6、锅中的饼要反复翻边，糖色更均匀，煎3—5分钟即可食用
糯米粉的营养功效糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
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