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【香肠|假期结束，开工上班，这4种食物，可以准备上了，轻松让家人吃好】
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幸福快乐的日子 ， 过的总是特别快 ， 一晃新年假期就结束了 ， 各位朋友们又要开工上班了 ， 每天去上班 ， 早上又不能像放假的时候那样睡到自然醒了 ， 早上需要早起赶着去上班的友友们 ， 可以像我这样 ， 在家里备上这4种食物 ， 自己不用起早 ， 不用忙 ， 也能轻轻松松让家人吃好吃饱 ， 让我们一起来看看都是哪些好吃又快捷的食物吧 。
一、粗粮卷饼
新年假期每天都是大鱼大肉的 ， 我们也要换个口味了 ， 吃一点粗粮制作而成的卷饼 ， 既能给我们的身体补充适量营养 ， 味道也不错 。
我这次选的是黑全麦卷饼和荞麦卷饼 ， 这两种用粗粮制作而成的粗粮卷饼 ， 膳食纤维也是很丰富的 ， 过年期间吃胖了的友友们 ， 也可以用它来做减脂餐哦 。
这种粗粮卷饼买回来放在冰箱冷冻里 ， 吃的时候拿出来也不用解冻 ， 直接放入蒸锅里蒸上几分钟就可以上桌了 ， 在卷上一点自己喜欢吃的蔬菜、肉类、蛋类 ， 就可以美美的享受这美味的卷饼了 ， 这种卷饼做起来特别快 ， 吃起来也很方便 ， 大人孩子都爱吃 ， 好吃又营养 ， 而且还不用担心把自己吃胖了 ， 喜欢的友友们快把它备上吧 。
二、五黑粗粮肚脐饼
别看它长得黑乎乎的 ， 它可是好吃又有营养的五黑粗粮肚脐饼 ， 吃起来不仅好吃 ， 营养上也是特别丰富 。
这五黑粗粮肚脐饼是用黑桑葚、黑芝麻、黑豆、黑枸杞、黑米 ， 这5种黑色的好食材搭配制作而成的 。
这5种黑色的营养丰富的食材 ， 再搭配上红薯、全麦和红糖制作而成的五黑粗粮肚脐饼 ， 吃起来微甜酥脆 ， 特别好吃 。
把这五黑粗粮肚脐饼备在家里 ， 早上吃上2个做早餐 ， 好吃又有营养 ， 不用起早也能吃到可口的早餐 。
这种好吃的五黑粗粮肚脐饼 ， 平时加班的时候饿了 ， 也可以吃上两个垫一下肚子 ， 好吃又解饿 。
现在假期结束了 ， 开工上班了 ， 备上一些五黑粗粮肚脐饼 ， 吃起来营养又方便 。
三、肉松饼
这款肉松饼是我儿子和老公特别喜欢的一款点心 ， 这款肉松饼的馅料里不仅有肉松 ， 它还加入了一些绿豆沙在里面 ， 这样吃起来既有肉松的鲜香 ， 也有绿豆的清香 ， 吃起来香而不腻 ， 特别可口 。
开工上班了 ， 当然要备一点肉松饼在家里 ， 用它来做早餐 ， 或者是做零食都可以 ， 早上起床吃上2个肉松饼 ， 再搭配上1杯豆浆 ， 或者是牛奶都可以 ， 不用起早 ， 也能让家人吃的好 ， 吃的饱 ， 特别是孩子 ， 很喜欢吃这种带馅料的小点心 ， 平时两餐之间肚子饿了 ， 吃上一个垫一下肚子 ， 也是很不错的 。
四、豆浆粉
刚刚和大家分享了几款面食 ， 再和大家分享一款可以帮我们取暖的豆浆粉 ， 虽然现在已经是春天了 ， 但是早春时节的气温却一直很低 ， 这个时候 ， 早上起床给家人冲上一杯热乎乎的豆浆喝 ， 又能取暖 ， 又能补充营养 ， 真是一举两得哦 。
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