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一年之计在于春 ， 养颜美肤同样如此 ， 在春天补足气血 ， 对于女性来说非常重要 ， 只有气血充足 ， 脸色才能红润 ， 才能容光焕发 。 立春后 ， 蓉儿为大家推荐吃这7款 ， 补血补气易消化 ， 做法简单营养好吃 。
1、红糖锅盔这款红糖烧饼 ， 这个平底锅版本的比烤箱版本的还要好吃哦 ， 口感也更柔软一些 ， 而且做法也是非常的简单快手 ， 用来做早餐也是非常合适的 。
饼馅中添加了红糖 ， 特别适合女士吃 ， 补铁补血都很棒 ， 很多小朋友长身体的时候 ， 也爱贫血 ， 所以多给孩子吃点红糖 ， 对身体也特别的好 ， 用红糖做的烤饼 ， 不用油都特别香 ， 做一次能吃好几天；
〖 食材清单 〗
面团：面粉300克、酵母3克、白糖10克、常温水170毫升
红糖馅儿：红糖50克、面粉15克
适量黑白芝麻
〖 制作步骤 〗
1、先来和面 ， 面粉300克、酵母3克、白糖10克、常温水170毫升 ， 拌成棉絮状后上手揉10分钟
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