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导语：5种长肉最快的食物 ， 劝你春节后要少吃 ， 想减肥的朋友多注意了
年前 ， 我们会给家里囤一堆好吃的食物庆祝过年 ， 春节期间人人都吃得很好 ， 变得没有节制 ， 想吃什么就吃什么 ， 饭菜吃得油腻 ， 零食又吃得多 ， 相信很多人都不同程度的长胖了 。 而现在春节快过完了 ， 气温也会慢慢回升 ， 为了夏天可以展现出好身材 ， 这时候要懂得管住嘴 。 5种长肉最快的食物 ， 劝你春节后要少吃 ， 想减肥的朋友多注意了 ， 它们热量很高 ， 吃了特别容易长肉 ， 别不知道 ， 快来看看吧 。
一、麻婆豆腐
这道菜是一道超级下饭菜 ， 麻辣鲜香 ， 有这道菜可以多吃一碗饭 ， 很多人都喜欢吃 ， 而这道菜主要用豆腐制成 ， 听起来挺素的一道菜 ， 可能你会经常吃 ， 殊不知越吃越胖 。
这是因为麻辣豆腐在制作的时候 ， 需要用到大量的油 ， 有植物油 ， 有五花肉里的油或者牛油 ， 而且最后还会放很多淀粉 ， 这些结合在一起 ， 热量很高 ， 吃这道菜堪称喝油 ， 一点也不清淡 ， 特别容易长肉 。
所以麻婆豆腐再好吃 ， 也不适合经常吃 ， 偶尔吃一次还行 ， 平常可以多用豆腐做别的菜 ， 比如肉末蒸豆腐、烧豆腐等 ， 做法非常多 ， 避开麻婆豆腐就好了 。
二、各种扣肉
扣肉是一道硬菜 ， 搭配梅菜、芋头等都可以制作 ， 端上桌看起来很诱人 ， 春节期间待客想必很多家庭都做了 ， 十分受欢迎 ， 味道香浓 ， 吃起来入口即化 ， 有种肥而不腻的感觉 。 不过再好吃都要少吃 ， 要懂得克制自己 。
这道菜虽然是蒸菜 ， 但用了肥肉比较多的五花肉 ， 制作过程中又经过了油炸 ， 变得热量很高 ， 所以尽量少吃或者不吃 ， 春节后想减肥就避开这道菜 。
可以多用瘦肉做菜 ， 简单炒一下就好了 ， 又省力又下饭香 。
三、糖炒板栗
坚果类中板栗一直深受人们的喜爱 ， 生吃清甜脆口 ， 熟吃软面香甜 ， 除了可以做糖炒板栗 ， 还可以做板栗烧鸡、板栗排骨汤等 ， 做出来都很好吃 ， 而糖炒板栗最招人喜欢 ， 很多人一次要买一两斤 ， 买了就一直吃 ， 直到吃光 ， 如果你这么贪吃就错了 ， 糖炒板栗热量很高 ， 吃了特别容易长肉 。
因为板栗内淀粉含量很高 ， 又经过油和糖炒 ， 热量就变得非常高 ， 那么一次吃太多的话不胖都难 ， 可不是越吃越瘦 。
想吃糖炒板栗的话 ， 建议一天只吃几个 ， 懂得克制自己 ， 适可而止 。 或者偶尔用板栗做菜 ， 也挺不错的 。
四、炸土豆条
土豆很普通 ， 却能做出很多的美食 ， 例如炸土豆条就是其中之一 ， 做成薯条或者做成狼牙土豆 ， 都是不错的吃法 ， 但别看土豆是蔬菜 ， 经过油炸后 ， 它的内部会吸入大量油脂 ， 变得热量很高 ， 吃一份要吃进好多油 ， 再懒得动 ， 身体上就会堆积脂肪 ， 将来想减下来就困难了 。
所以想吃土豆 ， 我们可以做一些清爽少油的菜 ， 比如蒸土豆泥、炖土豆等 ， 避免常吃炸土豆条 。
五、各种凉拌菜
春节待客时免不了要多一些凉拌菜 ， 可以让客人多喝酒 ， 虽然吃起来很解腻 ， 但它本身是很油腻的一类菜 ， 不要弄错了 ， 春节后尽量不要再做凉拌菜吃 ， 多做清爽的炒菜为好 。
这是因为做凉拌菜时需要调凉拌汁 ， 而凉拌汁里油很大 ， 也很重口味 ， 如果油放少了调料放少了 ， 凉拌菜就会不好吃 ， 所以通常越好吃的凉拌菜越油腻 ， 经常吃会长肉 ， 不要经常做得吃 。
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