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自从胡萝卜学会这样做 , 孩子再不挑食了 , 香酥鲜美 , 常吃对眼睛好
大多数的孩子都是挑食的 , 尤其是胡萝卜 , 不爱吃的不在少数 , 但是胡萝卜的营养价值非常高 , 富含维生素A , 可以转化成钙质 , 清肝明目 , 增强体质 。
【胡萝卜|自从胡萝卜学会这样做,孩子再不挑食了,香酥鲜美,常吃对眼睛好】今天呢 , 给大家分享胡萝卜一种好吃的做法 , 感兴趣的家长朋友学会这样做 , 挑食的孩子也爱吃了 , 出锅外酥里嫩 , 鲜香味美 , 一口一个吃着很过瘾解馋 , 再也不用担心摄入的营养不均衡了 。
炸胡萝卜素丸子的做法:
拿几个新鲜的胡萝卜 , 用清水洗干净表面 , 然后切成薄片 , 最后切成细丝 , 放在干净的大碗里面 。
大葱剥皮洗干净切成碎末 , 拿适量的香菜 , 摘去根部还有黄叶烂叶 , 用清水洗干净 , 甩干水分切成碎末 。
往胡萝卜内撒入适量的食盐 , 搅拌均匀腌制十分钟左右 , 胡萝卜会被盐杀出水分 , 水分不要倒掉 , 留着做好的丸子 , 吃着更香 。
把葱碎、香菜碎倒入胡萝卜内 , 打入几个鸡蛋 , 用筷子搅打均匀 , 然后提前混合好一比一的淀粉和面粉 。
把混合好的面粉淀粉倒入胡萝卜内 , 一边到一边搅拌 , 直到搅上劲 , 戴一次性手套 , 取适量的胡萝卜面糊 , 团成丸子的形状 。
炒锅内倒入多一点的食用油 , 烧热以后换成小火 , 放入做好的丸子 , 慢慢地油炸 , 直到丸子呈现金黄色 , 就可以捞出控油食用了 。
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