元宵节 ， 又称上元节 ， 小正月 ， 元夕或者灯节 ， 为每年农历正月十五日 ， 是中国春节年俗中最后一个重要的节令 ， 元宵节是中国与汉字文化圈地区以及海外华人的传统节日之一 。 正月是农历的元月 ， 古人称“夜”为“宵” ， 所以把第一年中第一个月圆之时十五称之为元宵节 。 往昔的元宵佳节吃汤圆猜灯谜舞狮舞龙 ， 红红火火闹元宵的热闹景象 。 在今时 ， 疫情还是在继续席卷着全世界 ， 我们能做的 ， 是保护好自己 ， 先做好自身的防护 ， 在此时此刻 ， 来一碗暖心的元宵和燕窝 ， 既是对团圆的祈祷 ， 又可以滋养身心 ， 补充营养！当这一天元宵遇到燕窝 ， 只要有爱存在 ， 几颗团圆的心 ， 万众一心 ， 共同攻克艰难 。 燕窝桂花汤圆燕窝：加入小汤圆和适量的桂花干 ， 炖煮至汤圆浮在水面上 ， 再加入冰糖 ， 炖煮差不多1分钟就可以出锅了 ， 也可以加入自己爱吃的辅食比如 ， 牛奶 ， 椰汁等 ， 汤圆先盛好到碗里冷却后 ， 在倒入炖煮好的燕窝 ， 搅拌均匀后就可以食用了 。
【食材|来一碗有燕窝的元宵。】
元宵
燕窝 ， 还可以和别的辅食搭配 ， 元宵 ， 南瓜等 ， 还有一些水果也可以搭配 ， 草莓 ， 猕猴桃等水果搭配都是可以的 ， 随着元宵的到来 ， 春天也来了 ， 燕窝可以增强免疫力 ， 预防感冒 ， 润肺等功效 ， 家里有正在备孕的妈妈 ， 也可以在备孕期间就可以吃燕窝了 ， 长期坚持 ， 这样慢慢增强免疫力 ， 不论是男女老少都皆宜的健康食品 ， 在这个特殊的日子里 ， 送礼必不可少 ， 送燕窝再合适不过了 ， 显得大气长辈又喜欢 ， 在这个温暖的元宵节日里 ， 给自己和家人送上一份温暖 ， 2022年的辛苦之余 ， 给自己和家人送去一份温暖 ， 和家人一起分享这份喜悦 ， 给家人煮一碗元宵燕窝 ， 祝愿我们来年会有更多的甜 ， 足以抵御下来的眼泪和难过 ， 愿我们来年遇到更好的自己 。
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