山药南瓜小米糊
文章插图
营养早餐简单又快手
By 石榴哥的饲养员
用料
- 南瓜 15g
- 小米 10g
- 山药 15g
- 水 400-500毫升
- 冰糖 3-5粒
文章插图
1、准备好全部食材
文章插图
【山药南瓜小米糊】2、小米洗净
文章插图
3、山药和南瓜去皮 洗净 切块
文章插图
4、然后把所有处理好的食材放到破壁机里
文章插图
5、加清水然后提前预约好时间
文章插图
6、第二天起床就有热乎乎的早餐吃啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
推荐阅读
- 枸杞|小米山药粥
- 南瓜|难忘家乡甜酒甜
- 山药|下班不知道吃什么?试试这5种饭菜,好做好吃,顿顿吃精光
- 出品杯|南瓜牛乳波波茶
- 什锦蛋花汤|山药什锦蛋花汤
- 贝果|营养健康山药贝果
- 南瓜|果实特别受欢迎,殊不知花才是极品美味,却少有人知
- 藤菇|藤菇南瓜蒸排骨
- 广州日报|葛根山药鸽子汤
- 山药烧鸡块