苕粉|干锅肥肠鱿鱼
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肥肠和鱿鱼,干锅绝好的搭配,今天就来试一下
By 风烟00
用料
- 肥肠 400克
- 鱿鱼 2条
- 线椒 8个
- 土豆 半个
- 洋葱 1/3个
- 平菇 150克
- 香菜 1棵
- 方便面饼 1个
- 花椒 10-20颗
- 大蒜 7瓣
- 姜 3片
- 李锦记薄盐生抽 30克
- 苕粉 150克
- 盐 适量
- 大葱 2根
- 白糖 少许
- 白芝麻 少许
- 料酒 15克
- 卤水豆干 150g
- 佩姐火锅底料 100g
- 黄瓜 1根
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1、鱿鱼处理干净,把膜能撕掉就尽量撕掉
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2、肥肠洗净用葱姜料酒腌制20分钟
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3、锅中倒入清水加大葱段、姜片、料酒、十三香加入肥肠大火烧开焯水
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4、焯过水的肥肠重新加清水,放八角、桂皮、香叶、栀子煮肥肠,大火烧开,中火煮半个小时
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5、把喜欢吃的配菜切好备用
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6、准备好配料线椒圈、大蒜、姜片、葱花
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7、土豆片、平菇、苕粉、方便面饼先煮熟
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8、卤好的肥肠切段,鱿鱼焯好水备用
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9、锅中倒入菜籽油、葵花籽油烧热放姜片、葱段、一小块儿火锅底料炒香
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10、先下肥肠和少许洋葱爆香,可以多炒几分钟,肥肠费火一点
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11、炒香的肥肠再放鱿鱼进去炒香
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12、依次加入豆干、洋葱段、方便面、芍粉、黄瓜段一起炒香,加生抽调味
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13、炒制一会儿再放线椒圈炒香
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14、出锅时撒上蒜末、葱花、香菜即可
小贴士肥肠要清洗干净,还要先煮的时间比较长,不然咬不动鱿鱼不能太长时间,不然会绵火锅料的用量根据自己的口味选择要宽油,干锅类的菜不容易熟的菜要提前煮熟,煮的时候加点盐煮,更加入味
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