日本料理|既然有白砂糖,为什么日本料理还要用味醂?

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有一种甜味叫“味醂” 。
酱油、味噌、味醂 , 是日本料理中不可缺少的三大调味料 。
这三种调味料中 , 你可能都听过 , 但是对味醂一定是最不了解的吧?毕竟在中餐中 , 极少会用到这种味醂这种调味 。 但让人想不明白的是 , 既然有白砂糖 , 为何日本料理还要用味醂?

有了砂糖 , 为何还要用味醂?用一位日本料理师的说法:“日本人少用白砂糖 , 不是因为味道而是因为健康” 。 早有研究指出 , 白砂糖几乎不含矿物质等营养成分 , 基本上只有热量 。
在日本刊物《万宝料理秘密箱》中记载了使用味醂烹调的方法 , 据此判断 , 应该是从一六零传信牟后已使用味醂烹调 。 在江户时期 , 味醂已是料理中不可或缺的调味料 。

不过 , 推动味道广泛用于烹调 , 还有一个重要原因 。 是……
当时日本还没有生产砂糖 , 需要靠进口获得 。 那砂糖在当时得有多贵自然不必多说了 , 相比较而言 , 味醂则是当时甜味调味料的最好选择 。

一种东西的流行往往离不开历史的进程 。 当白砂糖可以在日本本土大规模工业生产的时候 , 酿造味醂这种天然工艺的甜味 , 便又成为大众的次要选择 。 但是过了不久 , 随着人们对健康的重视 , 味醂又再开始成为首选调味料 。

「味醂(みりん)」又被称为[醇米霖
或者[味淋
, 是一种类似米酒的料酒 , 由甜米糯米加上麹酿成 。 透过米与麹的糖化发酵 , 糖分约占40% , 而酒精约有14% 。 因此味醂同时含有甘甜味及酒香味 。

味醂有何好处?味醂可以说是妙用无穷 。 甚至可以说是能够凭一己之力同时取代味精、糖和酒的角色 。 适合卤炖、佃煮、烧烤、清蒸、烘焙等 。 在料理中主要起到5种作用 , 包括……1、去腥;2、提味增鲜;3、增加食材光泽;4、增加食材弹性;5、防止食材异味产生 。


味醂的甜味虽然没有糖那么浓郁 , 却能充分引发食材的原味 , 具有提鲜增味的功能 。 味醂也含有酒精成分 , 因此有效去除食物的腥味 , 烹调时加入味醂也有让蛋白质紧缩的功能 , 使肉质变得更硬更扎实 。 因此尤其适合烹饪鱼类料理……


烹饪鱼肉料理时 , 有助鱼肉在烹调中保持完全 。 反之 , 如果想尽上食材软嫩 , 就不要太早加入味醂 。

比起使用砂糖 , 味醂的甜味更有层次及更有香味 , 但又不会掩盖食材本身的味道 。
在烹调时加入味醂还能增添光泽 , 使食材呈现更可口的色泽 。 味醂和米酒、酱油一样属于酿造食物 , 本身带有独特的香气 , 加入菜肴中有“加分”的作用 , 让味道变得更加醇厚 。

一般的炖煮、红烧、热炒都可以用酱油和味醂搭配、调和 , 以提升菜肴的香气和风味 。 另外煮汤和煮面加入少许味醂也可使汤头更甘甜 , 面条变得更有弹性 。
日本料理中的丼饭和佃煮 , 风味香醇中带鲜甜 , 就是味醂的美妙之处 。

味醂也可以“自制”若是家里没有味醂但又想使菜肴有这种风味怎么办?其实可以使用平常的料酒加入砂糖“自制” 。 比例大约是3:1 , 搅拌均匀后用来料理 , 风味跟效果与味醂相当接近 。

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