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\">起床就能吃的早餐 ， 营养齐全味道好 ， 关键是做法简单? 。
孩子都爱吃的早餐 ， 一人一碗 ， 有肉有菜有粗粮 ， 真香 。
1、今天的早餐很简单 ， 一人一碗 ， 虽然简单 ， 但是味道却是极好的 ， 而且营养丰富 ， 里面有蔬菜、有肉丁、有粗粮 ， 早餐吃一碗 ， 一上午都不饿 。
关键是不用早起 ， 起床后打开锅盖就能吃 ， 方便快捷 。
2、香喷喷的一碗牛肉蔬菜粥 ， 家人都爱吃 ， 尤其是孩子 ， 最爱吃这样的早餐 。
喜欢吃牛肉蔬菜粥的亲们 ， 快来动手试试 ， 相信家里有孩子的一定爱吃 。
3、先来看看需要的食材：
半根红萝卜、半根红辣椒、一根西芹、小半个葱头 ， 两个香菇、一块牛肉 。
以上食材都切成小丁备用 。
4、黄豆半碗提前泡软 ， 大米半碗 ， 一把玉米碴子 ， 一把麦仁 。
上面的食材都清洗干净 。
5、把上面所有的食材都放入电饭锅 ， 再添加适量清水 ， 清水没过食材就行 ， 撒半勺盐、半勺五香粉、两勺花椒油、一勺味极鲜、半勺料酒、一勺蚝油 ， 最后再滴几滴香油 。
盖上锅盖 ， 计算好吃早餐的时间 ， 按预约键 。
6、早晨打开锅盖 ， 香味扑鼻 ， 太香了 ， 色香味俱全 。
这样的早餐最适合偷懒做了 ， 不用早起 ， 也不耽误吃早餐 ， 起床早餐就上桌 。
关键是营养丰富味道香 ， 家人都爱吃 。
【食材|孩子都爱吃的早餐，一人一碗，有肉有菜有粗粮，真香】此图文为“厨房的温馨”原创作品 。 严禁盗图盗文、非法搬运 ， 违者必究 。
最美不过家常菜 ， 我是：厨房的温馨——家常美食天天见 。 每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道 ， 厨房的温馨 ， 充满爱的小日子 。 家常美食就是每天用简单的食材 ， 制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜 。 欢迎继续关注！欢迎大家在评论区留言评论 ， 提出宝贵意见 。 谢谢您的点评、点赞、分享 。
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