世界睡眠日是几月几日（世界睡眠日是多少号）
1、世界睡眠日是每年的3月21日 。
【世界睡眠日是几月几日（世界睡眠日是多少号）】
2、睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳 。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准 。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注 。
3、2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国 。
4、2020年世界睡眠日中国主题是：良好睡眠，健康中国 。
推荐阅读
- 卷饼|世界各国的“卷饼”，美国的卷出“一天的饭”，印度的还挺有食欲！
- 荤菜|我的春日午餐，一荤一素一水果，主食是粗粮，吃十成饱也不怕胖
- 个性化医疗|基因测序助力个性化医疗
- 煲仔饭|挪威家庭的一日三餐，都爱吃些什么，为何人均年龄能到84岁
- 南瓜饼|法国男神爆火！低调行事的他居然是甜品界的世界冠军，他的魅力太惊人了！
- 中餐|“中餐日做”价格翻倍，日进斗金的同时骂声一片，人均2000元
- 中餐|“我花2000吃了中餐日作，但不想被你们骂韭菜”
- 烤鸡|吃饭还得挑日子？还真在这家馆子里遇到了
- 食材|这小东西，为什么在日本号称美食？我们村都没人吃
- 远程医疗|远程医疗，造福更多患者