除此之外胡萝卜樱也是可以给孩子多吃一些的 ， 其实我们在市场上买胡萝卜的时候 ， 都会发现那些商家会把胡萝卜的根完全当做是垃圾扔掉 。 其实他们都忽略了一件事情 ， 那就是胡萝卜缨中含有的钙物质是牛奶的三倍 ， 可以说是补钙蔬菜里的佼佼者 。 我们可以给孩子做粉蒸胡萝卜樱 ， 准备400克的胡萝卜樱 ， 然后准备150克的面粉 ， 然后再准备大蒜盐和生抽 。
把胡萝卜嫩叶子的部分全部都洗干净 ， 然后切成段 ， 加入面粉搅拌 ， 最后放入蒸笼中 。 最后往锅里面加水 ， 当水开后蒸15分钟左右就可以出锅了 。 然后我们就可以把胡萝卜蘸蒜泥和生抽吃 ， 这也是非常美味的 。
所以说如果我们真的想要让孩子在春天的时候身高得到相应的提升 ， 那么就应该给孩子准备这三种蔬菜 ， 这三种蔬菜对孩子的身体都是有这好处的 ， 能够促进钙的吸收 ， 并且让孩子拥有着完美的身高 。 当然在食补的同时也需要让孩子多运动 ， 这样才能够达到更好的结果 。
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