航天员|他们即将上太空啦！天上三个月将如何工作和生活？
新华社甘肃酒泉6月16日电 题：他们即将上太空啦！天上三个月将如何工作和生活？
新华社“新华视点”采访人员
根据中国载人航天工程办公室发布的消息，6月17日9时22分，航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波将乘神舟十二号载人飞船前往空间站天和核心舱 。按计划，他们将在天上驻留约三个月 。
此次发射有哪些看点？航天员在天上将如何生活？
驻留约三个月，聂海胜将三上太空
经空间站阶段飞行任务总指挥部研究决定，此次飞行乘组由航天员聂海胜、刘伯明和汤洪波三人组成，聂海胜担任指令长，备份航天员为翟志刚、王亚平、叶光富 。
作为一名经验丰富的航天员，聂海胜此前曾参加过神舟六号、神舟十号载人飞行任务 。航天员刘伯明参加过神舟七号载人飞行任务，航天员汤洪波是首次飞行 。
按计划，神舟十二号飞船入轨后，将采用自主快速交会对接模式对接于天和核心舱的前向端口，与天和核心舱、天舟二号货运飞船形成组合体 。航天员进驻核心舱，执行天地同步作息制度进行工作生活 。驻留约三个月后，搭乘飞船返回舱返回东风着陆场 。
训练均超6000学时，航天员主要肩负四大任务
根据神舟十二号载人飞行任务总体安排，三名航天员在轨期间将主要完成四个方面的工作，计划开展两次出舱活动及舱外作业 。
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神舟十二号飞行任务乘组：聂海胜（中）、刘伯明（右）、汤洪波（左） 。新华社发（徐部 摄）
中国载人航天工程办公室主任助理季启明介绍，这四项主要任务包括：
——开展核心舱组合体的日常管理 。包括天和核心舱在轨测试、再生生保系统验证、机械臂测试与操作训练，以及物资与废弃物管理等 。
——开展出舱活动及舱外作业 。包括舱外服在轨转移、组装、测试，进行两次出舱活动，开展舱外工具箱的组装、全景摄像机抬升和扩展泵组的安装等工作 。
——开展空间科学实验和技术试验 。进行空间应用任务实验设备的组装和测试，按程序开展空间应用、航天医学领域等实（试）验，以及有关科普教育活动 。
——进行航天员自身的健康管理 。按计划开展日常的生活照料、身体锻炼，定期监测、维持与评估自身健康状态 。
此次载人飞行，距离中国上一次载人飞行已经过去了近5年时间 。5年来，根据空间站阶段任务特点要求，有关方面开展了航天员乘组选拔和针对性训练工作 。
据介绍，此次任务航天员乘组选拔按照“新老搭配，以老带新”的方式，结合航天员飞行经历、相互协同能力等方面，选拔出飞行乘组和备份航天员 。周密制定了航天员训练方案和计划，扎实开展了地面训练和任务准备，每名航天员训练均超过了6000学时 。特别是针对空间站技术、出舱活动、机械臂操控、心理以及在轨工作生活开展了重点训练 。
太空生活：睡觉自由、WiFi覆盖、“包裹式淋浴间”……
于2011年成功发射的天宫一号，发射重量8吨左右，提供给航天员的舱内活动空间为15立方米，可以满足3名航天员同时在轨工作和生活的需要 。这相对于神舟七号7立方米的舱内活动空间有了较大提升，但是依然比较局促 。
为了提高航天员太空生活的“舒适度”，2021年我国开始建造空间站时，设计师们为航天员预留了相对充裕的生活环境，舱内活动空间从天宫一号的15立方米提升到了整站110立方米 。
同时，中国空间站本着“人性化”的设计理念，分别设置了生活区和工作区 。生活区内有独立的睡眠区、卫生区、锻炼区，还配有太空厨房及就餐区 。在设计上最大程度考虑到私密性和便利性，极大地提高了航天员的太空生活质量 。
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