饼干|常吃苏打饼干真的可以养胃吗 经常胃痛非常折磨人
_本文原标题：常吃苏打饼干真的可以养胃吗 经常胃痛非常折磨人
胃病是困扰很多人的难题 ， 经常胃痛更是非常折磨人 ， 为了养胃大家会买一些苏打饼干来吃 ， 那么常吃苏打饼干真的可以养胃吗？下面小编带来：蚂蚁庄园小课堂6月27日答案 。
常吃苏打饼干真的可以养胃吗
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正确答案：不可以 。
解析：虽然苏打饼干能起到中和胃酸的作用 ， 但是这种作用是有限的 ， 还达不到养胃的程度 。 而且苏打饼干中和胃酸的作用和馒头面包差不多 ， 甚至没有烤过的馒头片和面包片的效果好 。
因为烤制后的馒头片或面包片是会形成糊化层可以中和胃酸、抑制胃酸分泌 ， 起到保护胃黏膜作用 。
苏打饼干中就是含有碳酸氢钠 ， 根据化学知识我们知道碳酸氢钠能够中和胃酸 ， 所以胃酸分泌过多的朋友吃苏打饼干的确是有些租用的 ， 但是并没有谣传的那样能够养胃 ， 我们在日常生活总常见的普通烤馒头片就可以达到这个效果 ， 中和胃酸保护胃黏膜 ， 并且经济实惠 。
但是如果我们误以为可以养胃而大量吃 ， 还是对胃有害的哟 ， 苏打饼干的油脂含量高出一般的饼干哦 。
想要养胃应该吃什么
【饼干|常吃苏打饼干真的可以养胃吗 经常胃痛非常折磨人】1、山药 。
山药的养胃效果可能很多人都已经知道了 ， 因为它含有大量的维生素和矿物质 ， 所以对我们的胃部是有很大的好处的 ， 而且它还可以帮助延缓衰老 。 在吃山药的时候要注意 ， 清洗的时候会让你的手部皮肤过敏 ， 所以清洗的时候一定要快速 ， 然后把手上沾到的粘液尽快的冲掉 ， 这样就不用担心过敏的情况了 。
2、香菇 。
香菇可以补脾胃 ， 益气 。 用于脾胃虚弱 ， 食欲衰退 ， 少气乏力之症 。 现代用于防治佝偻病、胃癌 。 早在古代文献上就记载 ， 菇菌类具有益气补虚、健脾胃 ， 治疗皮肤病等多种功效 。 在挑选香菇时一定要闻一下 ， 是否有刺鼻气味 。
3、有胃病可以吃稀饭 。
因人而异 。 稀饭熬煮的时间比较久 ， 会将米粒分解成双糖或单糖 ， 碳水化合物最容易刺激胃酸分泌 ， 有的人还会呕酸水 。 还有的人认为吃稀饭容易饿 ， 不知不觉就吃得多 ， 刺激胃酸分泌得更多 ， 所以会不舒服 。 其实 ， 如果想要好消化 ， 吃干饭时多咀嚼几下 ， 效果是一样的 。
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