咳嗽吃什么食物（咳嗽适合吃哪些食物？）
1、白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜”虽然是句老谚语 ， 但是很有科学道理 。白萝卜能够清肺润喉 ， 是中医食疗经常选用的 ， 生吃效果好 ， 榨汁效果更佳 。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂 ， 进而预防癌症发作 ， 萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用 。
【咳嗽吃什么食物（咳嗽适合吃哪些食物？）】
2、丝瓜：善于清热化痰 ， 对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜 。这是由于丝瓜的植物黏液里 ， 含有一种皂素 ， 具有除痰化痰的功效 。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人 ， 常吐脓痰 ， 宜用丝瓜煎汤服 。
3、枇杷：性凉 ， 味甘 ， 能润肺化痰止咳 。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰 。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用 。中药堂中常用来止咳化痰清肺的川贝枇杷膏就是采取了这个原理 ， 只是川贝枇杷膏性寒凉 ， 怀孕妇女和体质虚弱的人不宜食用 。
4、梨：生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；将梨榨成梨汁 ， 或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许 ， 煮饮 ， 对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者 ， 具有滋润喉头、补充津液的功效；把梨煮熟 ， 如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用 。
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