味蕾|秋天到，南瓜俏，8种最好吃的做法，学会任何一种都能满足味蕾！面团|食材|酵母|花生米|南瓜

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享7道南瓜美食的做法。最近这段时间，大家可能已经看到，市场开始出现了南瓜的影子。南瓜是秋季是最好的廉价食材，不但可以做很多好吃的美食，而且味道绵软香甜，深受人们的喜爱。前几天，我曾经用南瓜做了一次汤，全家人都很喜欢，把它和枸杞等食材搭配一起，做出来的汤又甜又香，大人小孩都特别爱吃。每年秋冬时节，每个月我都会买很多南瓜放在家里，想吃的时候，就拿出来做成各种各样的美食。南瓜的做法有很多种，至少不下好几十种。这几十种我虽然没有全部做完，但至少做过十几种以上。
秋冬时节，隔三差五用南瓜给家人做一次美食，既能下饭，又可以改变口感，还能增加身体营养，说起来南瓜真是我们工薪阶层最贴心的一种蔬菜。马上要国庆了，我专门挑了七道南瓜菜的做法，今天把它们分享给大家。这七道南瓜美食的做法，很简单，一点也不复杂。没有吃过的朋友，可以利用国庆节小长假，做给家人吃。秋天到，南瓜俏，七种最好吃的做法，学会任何一种都能满足味蕾！秋天真是个吃南瓜的最好季节，南瓜吃起来又香又甜，现在正是南瓜大量上市的季节，价格也便宜，不妨多吃点。让农民伯伯增加一份收入，给自己和家人增添一道美食。入秋后，要多吃南瓜， 7种做法收藏好，香甜美味，越吃越想吃！现在我把这7道南瓜美食的做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着食谱做起来，给家人一道美味，给亲人一份关爱。

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【南瓜丸子】
食材：南瓜1小块、白糖1勺、糯米粉适量。
做法：1、南瓜去皮切成薄片，蒸熟的南瓜把里面的水倒掉，趁热加1勺白糖。
2、用勺子压成泥，少量多次加入糯米粉，搅拌成面絮状，揉成面团。
3、取适量面团与掌心搓成南瓜丸子。
4、油烧到六成热时，把火关小，丸子放进油锅慢炸，丸子不要太大，会炸不透。
5、待丸子都浮起来，变成金黄色后，就可以捞出控油了。

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【南瓜炒饭】
食材：剩米饭1碗、南瓜适量、香菇3朵、青椒1根、蒜粒2个、香肠1根、虾米少许、黑芝麻少许、盐1勺、生抽2勺。
做法：1、南瓜去皮切小块，香菇切片，青椒切丁，蒜切末，香肠切薄片。
2、锅里热油，爆香蒜末，加入香菇煸炒片刻，倒入虾米，南瓜块翻炒均匀。
3、加少量的清水，盖上锅盖焖5分钟，收汁，倒入米饭，加盐，生抽调味。
4、最后计入青椒丁，香肠片翻炒均匀出锅。
5、盛入碗中，倒扣在盘子里，撒上黑芝麻。

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【南瓜花卷】
食材：南瓜少量、面粉400克、酵母4克、温水适量。
【味蕾|秋天到，南瓜俏，8种最好吃的做法，学会任何一种都能满足味蕾！】做法：1、200克2克酵母与面粉温水混合揉成柔软的白面团， 200面粉2克酵母南瓜泥混合揉成柔软的南瓜面团。
2、盖上盖子，发酵至原来2倍大，取出揉搓排气，整理成长条，擀成长方形。
3、南瓜面片撂在白面片上，表面刷一层植物油，从下往上折2层。
4、切成相等的几等份，取出一个面坯，这样用筷子压一下，两边用手捏合。

味蕾|秋天到，南瓜俏，8种最好吃的做法，学会任何一种都能满足味蕾！

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