假期|清明假期过后教你几道爽口开胃的家常菜,好吃不油腻,营养又下饭
豆角炒茄子
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用料:紫皮茄子1个,豆角10根、生姜、剁椒适量、素蚝油1勺,盐小半勺做法1、豆角洗净去蒂切段,茄子切成条状放到淡盐水中。2、生姜切末,备好剁椒。3、锅入油,七成热先下豆角炸,炸至表皮起皱。捞出备用。4、茄子腌制5分钟后沥干水分,下锅炸软捞出。5、锅中油尽数倒出,利用油锅底放姜末、剁椒炒香,中小火哦!6、倒入炸好的茄条、豆角,素蚝油、盐翻炒均匀即可。手撕卷心菜
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食材: 卷心菜200g、五花肉50g、木耳100g、干辣椒10个、葱少许、姜少许、盐适量、耗油一大勺、鸡精少许、糖少许;做法:1.卷心菜洗净撕成大块;五花肉切片,葱姜切片,木耳摘洗干净,干辣椒擦净;2.锅内放少许油烧热,放五花肉翻炒至表面泛黄出油;倒入葱姜,干辣椒炒出香味;3.下木耳翻炒1分钟;下卷心菜快速翻炒加入盐,耗油,鸡精,糖炒匀关火,放干锅上一边加热一边吃;小贴士1、卷心菜不要炒出水,放进去倒出来一分半钟足够 ;2、如果没有干锅,要稍微多炒一会,千万别炒出水,那样失去了脆脆的感觉,吃起来口感不好;3、没有耗油,那就放一小勺生抽,1/2小勺老抽也不错。小白菜豆腐丸子汤
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材料:小白菜250克、豆腐1块、猪肉250克、香油1汤匙、盐适量、姜1块、葱1段、料酒1/2汤匙、白胡椒粉1茶匙做法:1.准备好所需材料,小白菜择洗干净2.将豆腐切成小块,将小白菜切掉根部,再将小白菜切成寸段3.将猪肉剁成肉泥,将肉泥放在碗中,加入葱末,姜末,少许盐,少许胡椒粉,料酒,朝一个方向搅拌均匀4.锅加水烧开,加入姜末,豆腐块,烧开,煮5-6分钟,关小火,将肉馅放于左手中从虎口往外挤出丸子,右手用勺子接住然后放入锅内(或者用勺子挖出丸子的形状)5.开大火将丸子煮至浮起(丸子煮至浮起,丸子即是熟了)放入小白菜,烧开,煮至小白菜颜色变深即可,加入盐调味,关火,加入白胡椒粉、香油搅拌均匀,盛出即可
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