牛肉|小笼蒸制的牛肉,鲜香扑鼻,营养丰富
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牛肉中的膳食纤维非常丰富 , 在日常食用的过程中因为其营养价值高 , 价格相较于其它的肉类也是比较高的 , 导致在家常菜中不常见其身影 , 尤其是对于新手小白来说 , 最近我发现了小笼蒸牛肉 , 不仅制作方法简单 , 而且将食材的营养在制作过程中很好地保留住 , 今天我们就来看一下这道菜品具体的制作应该是怎样的 。
原料:适量牛肉 , 糯米粉 , 还可以准备一些自己喜欢的绿叶蔬菜丰富菜品的营养和口感 。
调料:适量香菜、葱、蒜末、姜、甜面酱、五香粉、豆瓣酱 , 以及在厨房中常见的料酒、酱油、味精、淀粉、黑胡椒粉等调味料 , 在实际制作的过程中也可以依据自己的喜好进行增加和删减 。
制作流程:
- 首先将所有的食材都准备好 , 然后将牛肉去筋 , 洗净 , 最好是切成片状的 , 不仅方便成熟 , 而且在制作过程中对于新手小白而言其入味更简单 , 也更均匀 , 随后装在碗里备用 , 然后就可以将准备好的配菜葱、姜切碎末 , 绿色蔬菜去除其老叶然后择洗干净 , 和香菜一起切成段状备用 。
2.接着在牛肉中加入适量的葱末、姜末 , 随即就可以放入甜面酱、豆瓣酱等调味品 , 将其搅打均匀之后 , 淋上几滴食用油 , 再次搅拌均匀 。
3.首先将处理好的绿色蔬菜平铺在笼屉的底部 , 接着就可以放置牛肉片 , 然后开火 , 等到水沸腾的时候再蒸制一个小时左右就可以了 。
4.起锅烧油 , 等油热之后先把葱末放入锅中爆炒 , 炒出香味之后 , 趁热把葱油浇淋在牛肉上面 , 随即再撒上一些黑胡椒粉和香菜段 , 或者是想要口感更香糯还可以加一些白芝麻亦或者是花生碎都可以 。
【牛肉|小笼蒸制的牛肉,鲜香扑鼻,营养丰富】到这里这道菜就已经大功告成了 , 在选择绿色蔬菜的时候 , 我一般会倾向于选择小油菜 , 因为其中含有非常丰富的营养元素 , 人体所必须的钙元素、铁元素和维C都是非常丰富的 , 十分适合日常的食用 。 当然 , 在制作过程中 , 尤其是切片牛肉的时候 , 注意要顺着纹理切 , 因为牛肉中的纤维非常丰富 , 只有顺着纹理才会不破坏其质感 , 也不影响整体的口味 。 怎么样 , 这道菜品的制作很简单吧?而且用到的烹饪手法属于入门级别的 , 是真正意义上的新手友好 , 大家可以尝试一下 。
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