虾仁|这是秋葵虾仁炒饭最正宗的做法，好吃到爆
文章插图
女儿不在家也要好好吃饭！
By 吴敏营养师
用料
- 2人份
- 秋葵 4根
- 杂菜 3勺
- 虾仁 10只
- 鱿鱼卷 6个
- 米饭 1碗
- 鸡蛋 1个
- 盐 3克
- 黑胡椒 少许
- 植物油 1勺
文章插图
1、准备材料，秋葵切断，虾仁和鱿鱼卷用盐和黑胡椒碎提前腌制10分钟左右
文章插图
2、鸡蛋打散，拌入米饭
文章插图
3、锅烧热后倒油，再倒入虾仁和鱿鱼卷翻炒至变色成熟
文章插图
4、倒入杂菜，翻炒
文章插图
5、倒入秋葵，翻炒
文章插图
6、再倒入浸泡了蛋液的米饭，炒到米饭粒粒分开，加盐调味
文章插图
7、出锅装盘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
【 虾仁|这是秋葵虾仁炒饭最正宗的做法，好吃到爆】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- 耳聋|这是香煎鸡排最正宗的做法，好吃到爆
- 妈妈的味道|这是我吃过全宇宙最好吃的烧肉
- 荷包蛋|虎皮椒蒜荷包蛋
- 虾仁|元旦家宴，推荐这3道海鲜炸菜，简单易学上档次，保证全家都爱吃
- 代茶饮|饭前喝汤还是饭后喝汤？不要纠结了，专家说：这是“南北差异”
- 味达美臻|啤酒鸭
- 鲜锅兔
- 虾仁|孩子三天两头吵着要吃这饺子，每次都吃撑，学会你家孩子吃的更多
- 虾仁|一道家常菜，好吃又好做，最适合时间紧迫的上班族了
- 虾仁|这菜虽然贵了些，但能增强抵抗力，素菜中的王者绝不能错过