蔬菜|厨师都要明白：灼，并不是简单的白水煮！质地|烹调|方法|白灼|酱汁|水或

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白灼为粤菜常用的烹饪技法之一，在烹调中，因为在汤或水中不加任何有色调味品，故名。它的操作流程非常简单，所以成为很多厨房小弟入门的学习点。
白灼菜的操作方法即：将汤或水烧沸，下入原料烫至刚刚成熟，捞出即可。其成菜特点是原汁原味、口味清淡、质地脆嫩、操作简单、出菜速度快。
有很多人认为，白灼跟白煮非常相似，其实不然，它的烹调方法更为细腻和讲究。

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红厨网摄
下面，我们就通过问答的方式，叙述一下白灼菜的8个技术点：
一、只有蔬菜可以用来白灼吗？我们常见的白灼菜就是白灼基围虾、白灼芥蓝、白灼菜心，其实可以用来制作白灼菜的原料非常多样，下面把它们分为四类：
1、各种海鲜原料
如贝壳类、八带、虾、蟹、海肠、海蜇、海鱼等均可，不过海鱼需要起肉切片或块。
2、几乎所有质地脆嫩的蔬菜
如生菜、芦笋、莴苣叶、菜心、金针菇、豌豆尖、秋葵、芹菜、各种芽苗菜、藕。
3、禽畜类肉质
如牛肉、羊肉、鸡肉。
4、禽畜类的内脏
如鹅肠、鸭肠、猪腰、猪肝、牛百叶。
二、白灼菜的初加工方法有哪些？选料不同，在进行初加工时也有很多差异。综合而论，通常会采用四种不同的初加工方法：
1、直接清洗
大部份的蔬菜和大部分的贝壳类海鲜，以及我们最常使用的虾和蟹都适合采用这种方法处理。
2、碱腌处理
适用的原料多是质地比较老韧、异味重的动物性原料，比如猪肚、鹅肠、鸭肠、鸡胗、海蚌。处理方法是：盆内放入浓度为3%-5%的食用碱水，下入原料，浸泡0.5-2小时，再用清水冲祛碱味。
3、上浆处理
主要是针对质地细嫩的动物性原料而言的，比如牛肉片、鸡肉片、不带壳的虾肉、鲜贝等。上浆方法跟烹调其它菜品的上浆方法是完全相同的。
4、漂水处理
适用的原料多是带有异味的、含血水多的动物性原料，比如猪肝、猪心。还有就是容易变色的素菜，如土豆片、藕片。
三、是不是白灼菜必须都是沸水烹制？制作白灼菜，并不一定是用沸水或者沸汤，针对食材的不同，通常也会对水或汤的温度进行调整，以确保食材的口感不受影响。
一般而言，如果选择的是带有贝壳的海鲜原料，那么要冷水或冷汤下锅；如果选择的是蔬菜或者容易成熟的肉类、海鲜，要采用沸水或沸汤下锅的方法来处理；如果选择的是猪肚、猪腰等禽畜类原料的心、肝、肠、腰，一般要热水下锅，水温多控制在70℃-80℃ 。
四、制作白灼菜，对水量有何要求？制作白灼菜，水或者汤的量一定要多，这样才能确保原料下入后锅内水温不会急速下降。正常情况下，入锅原料的用量是500克时，水或汤的用量控制在1500克为宜。
五、白灼菜加热时，是否需要加入调味料？当然需要。除了水或汤外，烹调白灼菜时常规用料一般有7种，分别是葱段、姜片、姜汁酒、盐、白糖、花生油和胡椒粉。针对食材的不同，七种调料的添加量多少会有些差异。
一般而言，如果原料是500克、水量控制在1500克左右，那么应该加入的葱段、姜片各15克，姜汁酒5克，盐10克，白糖2克，胡椒粉1克，花生油50克。
如果烹调的是异味比较重的肉类原料，那么葱段、姜片、姜汁酒和胡椒粉的用量就要适当增加一些；如果烹调的是蔬菜类原料，那么只需要加入花生油、盐和白糖。

蔬菜|厨师都要明白：灼，并不是简单的白水煮！

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