黑豆|板栗双豆浆
文章插图
板栗、黄豆、黑豆营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、磷、锌等多中微量元素，打成豆浆后当中的营养物质更加有利于人体吸收，特别适合孕期妈妈食用
By 为食猫17
用料
- 板栗 150克
- 黑豆 30克
- 黄豆 30克
- 黄冰糖 30克
- 清水 适量
文章插图
1、准备好所需食材
文章插图
2、双豆提前一晚浸泡
文章插图
3、板栗划十字，放入开水中煮五分钟
文章插图
4、捞出去壳切小块
文章插图
5、将浸泡好的双豆倒入豆浆机
文章插图
6、倒入板栗
文章插图
【 黑豆|板栗双豆浆】7、倒入黄冰糖
文章插图
8、加入适量清水
文章插图
9、按五谷浆功能键，等待结束
文章插图
10、搅打好的豆浆用过滤网过滤一遍
文章插图
11、一道板栗双豆浆就做好了～
小贴士黑豆和黄豆需要提前一晚浸泡，建议用热水浸泡，可以确保每一粒豆子都能泡涨。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
推荐阅读
- 杏仁|软心拉丝的牛扎酥双重口感，嘎嘣脆倍儿香，好吃到停不下来！
- 好吃|双拼咸味曲奇比卖的还好吃，简单易做味道棒
- 恒兴集团|广东启动预制菜双节营销活动 近百款预制菜“上新”
- 栗子|板栗别再烧肉了，拌一拌炒一炒，个个开口笑，一次要2斤才过瘾
- 板栗|炒板栗不买着吃了，教你在家做，一口锅就搞定，个个香甜绵软
- 水饺|饺子花样新吃法，做了一个双色水饺，好颜值高，味道好
- 剩客|“双节”将至，请大家争当“光盘族”，不做“必剩客”！
- 板栗红烧肉|最详细的板栗红烧肉的做法，再学不会我也没办法了
- 小伙伴|“双节”将至，请大家争当“光盘族”，不做“必剩客”！
- 板栗|北方冬天必吃的一锅菜，老母鸡炖栗子，肉烂汤浓味香，真解馋