洋葱|洋葱和此物一起炒，等于“血管清洁工”，软化血管，血管也通畅了
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虽然猪肉牛肉好吃 ， 吃多了也会上火 ， 而且两者价格都偏贵 ， 不妨大家伙换一换自己的口味 。
今天推荐一道成本低的快速菜——青椒洋葱炒蛋 。
吃起来非常嫩滑 ， 特别美味 ， 营养价值还是最高的 ， 不管是老人小孩都爱吃 。
小白必学入门菜 ， 6分钟就可以出锅 。
步骤1 ， 先把2个青椒清水洗干净 ， 去掉青椒蒂和籽 ， 然后将青椒切成细丝 。
步骤2 ， 把洋葱剥掉不新鲜的洋葱皮 ， 然后将把洋葱全部切成细丝 ， 将洋葱掰成一片一片 ， 小葱切成段备用 。
步骤4 ， 起锅把锅预热 ， 然后把鸡蛋液倒入锅中 ， 然后全部摊开煎一小会 ， 然后把鸡蛋2面成型 ， 然后把鸡蛋全部炒散 。
步骤5 ， 锅底加上油烧热 ， 然后把青椒丝和洋葱丝煸炒 ， 一些炒好的鸡蛋下锅 ， 然后把两者炒均匀 。
步骤6 ， 出锅前撒上盐 ， 胡椒粉少许 ， 然后翻炒一小会 ， 这道香气扑鼻 ， 色香味俱全的青椒洋葱炒蛋出锅 。
一些老年人要多吃这盘菜 ， 可以帮助软化人们的血管 ， 维持血管的通畅 。
【洋葱|洋葱和此物一起炒，等于“血管清洁工”，软化血管，血管也通畅了】你们掌握这盘青椒洋葱炒鸡蛋的正确做法了么？
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