豌豆|牛肉粒炒豌豆
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牛肉营养丰富,含有维生素B6,能够促进体内蛋白质的新陈代谢与合成,具有增强免疫力的功效,豌豆味甘、性平,具有补中益气、利尿解毒的功效,将牛肉与豌豆同炒,色彩鲜艳,让人胃口大增
By 为食猫17
用料
- 豌豆 350克
- 牛肉 150克
- 生抽 适量
- 淀粉 适量
- 嫩肉粉 一小撮
- 油 适量
- 姜丝 适量
- 蒜末 适量
- 白酒 适量
- 盐 适量
- 蚝油 适量
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1、牛肉清洗干净切粒
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2、放入生抽、淀粉、嫩肉粉、油、姜丝
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3、搅拌均匀,腌制15分钟
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4、起锅烧水,水开倒入豌豆焯水
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5、捞出后用冷水浸泡,沥干水分待用
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6、锅中热油,倒入牛肉
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7、加入少许白酒,炒熟后装盘待用
【 豌豆|牛肉粒炒豌豆】
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8、锅中热油,倒入蒜末炒香
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9、倒入豌豆翻炒
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10、加入少许盐和蚝油
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11、倒入炒熟的牛肉粒,翻炒均匀即可
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12、一道牛肉粒炒豌豆就做好啦~
小贴士牛肉需要提前腌制入味。豌豆绰水可以节省炒的时间。
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