凉拌海鲜菇和龙须菜

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海鲜菇和龙须菜都可以美容养颜，龙须菜还有胶原蛋白噢，快乐减脂，下饭菜，吃多不胖。参与活动：#创作中心——创作达人挑战赛#
By 匆忙的黄米面很快乐
用料

龙须菜一把
海鲜菇一袋
蒜蓉适量
盐，味精，酱油适量
芝麻油，耗油适量
镇江金山醋适量
香菜，葱段适量
胡辣椒适量

做法步骤【凉拌海鲜菇和龙须菜】

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1、海鲜菇切根，清水洗干净

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2、半干龙须菜凉开水泡发半小时，全干的要多泡一会，然后清洗干净滤水

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3、讲切好的葱段，香菜和盐巴，味精，芝麻油，胡辣椒，熟花生，蒜蓉辣酱，陈醋，酱油，耗油放入碗中调料。

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4、海鲜菇用小火炸熟捞出，也可以蒸熟

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5、把调料放入炸熟的海鲜菇和泡发好的龙须菜里，拌好后放五分钟，让料汁入味就可以开吃，爽脆好吃哦，美容养颜。
小贴士1.龙须菜要用凉开水泡。2.调料辣椒根据自己口味放，芝麻油必须放才香，醋要适量，不然太酸了。3.海鲜菇必须炸熟，也可以蒸熟。
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