红薯|精选家常美食,营养好味道,每次上桌家人抢着吃,越吃越想吃( 二 )


红薯|精选家常美食,营养好味道,每次上桌家人抢着吃,越吃越想吃
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食材:红心红薯500克,白糖150克,熟芝麻25克,食用油500克(约耗60克)做法:1、将红薯去皮,切成滚刀块,用七成热的油炸成浅黄色,红薯熟后捞出待用。2、将炒锅置于火口,加入清水100克,开后下入白糖,用手勺不断搅炒,待白糖起花(糖的颜色以浅黄色为度),把炸好的红薯块放入,翻炒均匀,使糖花均匀地挂在红薯块上,取芝麻撒在红薯上,迅速装盘,盘底事先抹上油,以免粘盘。干锅鱼片
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材料:草鱼一条、西葫芦一根、莴笋一根、花菜半颗、木耳2两、葱花、姜蒜香菜、干辣椒、鸡蛋一个1.先将鱼切薄片,洗净沥干水,放入碗中放胡椒粉,鸡精,盐巴,料酒,生粉鸡蛋一起搅拌腌制10分钟2.将锅中倒入清水煮开后,放点盐巴,再倒入切好的菜,等锅中煮熟捞起备用3.将锅中倒入油烧热,下腌好的鱼片下锅炸至表面稍黄4.炸好的鱼片放到盘里备用,将锅中的油倒出留少许油烧热加入豆瓣酱蒜末姜末煸炒5.把水煮过的菜放入锅中炒匀加入适量的盐.鸡精、味精糖即可出锅放入碗中6.再把炸好的鱼片铺在碗中,把香菜葱花洒在上面,洒点干辣椒7.在锅中倒入适量的油烧热,泼入碗中即可。干锅杏鲍菇
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用料: 杏鲍菇250克、五花肉70克、芹菜100克、生姜2片、大蒜2瓣、小米椒2个、郫县豆瓣酱1大勺、生抽2小勺、糖1小勺;1.杏鲍菇洗净,从中切两半,然后竖切成大片备用。五花肉切片备用。姜、蒜切成薄片 ,小米椒切小段,芹菜洗净切寸段,郫县豆瓣酱用刀剁得细碎一些。2.炒锅倒少许油,油温至八成热时,分批下入切好的杏鲍菇略煎至金黄变软,盛出备用。锅中留底油,把五花肉片放入煸炒至变色,将五花肉中的油煸炒出来。3.把五花肉片拨至一边,放入姜、蒜片和辣椒煸香,再下入郫县豆瓣酱小火煸炒出红油。然后将煎过的杏鲍菇和芹菜段倒入大火翻炒。调入生抽、糖翻炒均匀。即可装入锅仔酱香茶树菇
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食材:茶树菇500g 猪五花肉约80g青椒红椒各一个 姜2片 大蒜(独蒜)半个 豆瓣酱一勺 老抽2/3小勺 糖做法:1、茶树菇洗净处理好,沥水控干2、姜切丝,蒜切片,青红椒切条,五花肉薄片3、炒锅烧热倒入少许油,烧五成热放入五花肉煸至发黄,4、煸好的五花肉拔一边,放入姜蒜炒香。放入茶树菇翻炒3,5分钟,放入大半勺豆瓣酱,翻炒均匀5、中火焖几分钟,中途也翻一次。茶树菇炒下会出水,不用另外加水。然后转大火,加入青椒翻炒均匀6、加入少许老抽上色,少许糖提鲜,翻匀关火剁辣椒炒鸡胗
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做法:1.鸡胗清洗干净后切薄片,加姜末,红剁椒,料酒腌制20分钟左右。2.长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片。3.热锅下油,油热后,依次下入花椒,姜、葱、蒜炒香。4.放腌好的鸡胗片大火翻炒至断生。5.加入青椒块翻炒,加少许老抽,炒至青椒断生, 放少许盐,淋少许香油即可。感谢阅读,如果你喜欢我的文章,记得关注、点赞、评论、转发,谢谢!

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