扇贝|冬日滋补，你需要这道迷你碳烤/烧烤/烤肉扇贝|辣椒粉|补充蛋白质

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人多懒得弄迷你最适合啊简单快捷超好吃
By 静静1026
用料

五花肉 2条
鸡中翅 8个
鸡爪 8个
生蚝 10个
扇贝 6个
烧烤料适量
素菜适量

做法步骤

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1、我这个是迷你烧烤炉1-3人

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2、生火不会放炉上

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3、拿筷子夹到炉子里

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4、准备好你喜欢的各类东西烤

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5、五花肉

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6、鸡翅

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7、扇贝

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8、很好吃的

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9、我五花肉就占了辣椒粉直接吃都很好吃了

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10、秋刀鱼

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11、这个生蚝汁怕麻烦就是辣椒蒜米油蚝油酱油加点水进去就可以了都很好吃

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12、酱爆豆腐

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13、辣椒粉
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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