鱼头|秋季燥热，要多吃此菜，价格不贵营养好，炖上一锅好吃滋补不上火( 二 )
第七步 成品图 。 秋季进补我家常做它 ， 好吃又便宜 ， 儿童常吃脑子聪明 ， 还可提高免疫力 。
----《温馨小提示》----
1 鲢鱼头一般人都能食用 ， 尤其适宜青少年、记忆力减退者、老年人食用 。
2 瘙痒性皮肤病以及有内热、荨麻疹、癣病人群应忌食鲢鱼 。 因为皮肤病患者多食鲢鱼将会加重病情 ， 危害身体健康 。
3 食用鱼头一定要清洗干净 ， 里面的黑膜都要撕去 ， 那一层黑膜最腥 。
冬瓜炖鱼头怎么做最好吃？大家还有什么好的方法推荐？欢迎大家在评论区留言 ， 和爱喜一起分享 ， 厨艺有限 ， 请多多指教 。
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