素菜|有荤有素的饭菜,有笑有泪的生活,日子本该如此


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素菜|有荤有素的饭菜,有笑有泪的生活,日子本该如此
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有荤有素的饭菜 , 有笑有泪的生活 , 日子本该如此
开学一周了 , 虽然是一周 , 但是也就上了三天课 。 小朋友倒是觉得挺开心的 , 正好调整过度一下 。 双减政策之后小朋友周末也没有什么课 , 本来是单休 , 现在直接双休了 。 我感觉也挺好的 , 我们小时候不都是这么过来的嘛 。 不过 , 平时周中的压力倒是比之前大了一些 。
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这两天我似乎也开始懒了起来 。 买菜的时候竟然偏向买素菜了 , 觉得这样烧起来更快手 , 小朋友一直偏爱肉类 , 正好这样调整调整 。 只是没想到 , 孩子大了 , 也不那么计较食物了 , 只有一些她爱吃的菜就能接受了 。

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不过不管怎么清淡 , 总要有一些肉丝或者肉片的 。 这样吃起来也比较香 , 光纯素的话 , 不仅孩子不行 , 大人也受不了的 。

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肉烧花菜 。 小朋友特别喜欢吃花菜 , 只是她要吃的花菜 , 需要烧得软烂入味 , 颜色上也要加一点生抽老抽 , 一个重口味的孩子 。 所以我烧花菜的时候 , 不仅要提前焯下水 , 烧的时候还要多煮一会儿 , 脆口的小朋友不太喜欢吃 。 软烂的口感 , 她直接用来拌饭 , 说是非常好吃 。

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蒜泥空心菜 。 空心菜已经是快要夏季的菜了 , 这个夏天我们反而没有吃太多次 。 之前每年夏天都是餐桌上的常见菜 , 可能是这个夏天都是在家一日三餐地烧着 , 所以吃素菜的次数少了不少 。 清淡空心菜 , 我个人非常喜欢吃 。 并且我不会放叶子进去 , 直接用茎来烧更好吃 。

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猪肝青菜汤依旧是小朋友最爱的汤之一 。 猪肝买回来之后先用清水泡一会 , 再切成薄片 , 加入淀粉抓均匀腌制一会儿 , 再用清水冲洗干净 。 锅里加适量油 , 先把猪肝炒一下 。 大火快炒几下 , 猪肝变色就可以了 , 一次性加入足量的清水 , 烧开之后 , 加入清水 。 最后加盐提味 , 我会再加一勺猪油添香 。

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简单的两菜一汤 。 对我们一家三口来说倒是非常适合的 , 我们吃食不太挑 , 并且我们都是餐餐光盘 , 每餐都买菜现烧的那种 。 所以量上也不会太多 , 够吃就行了 。 我倒是更喜欢这样的生活习惯 。
开学一周 , 全职妈妈开始忙碌起来 , 很充实 , 心里也开心

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