芝麻|教你做最快手早餐饼，营养美味，1碗面粉加1把芝麻，5分钟搞定
俗话说“早餐要吃饱，中餐要吃好，晚餐要吃少”，由此可见早餐的重要性是不言而喻。那么对于早餐吃什么，一直也是让人头疼的问题，毕竟包子、馒头、油条、面条、牛奶、面包也总有吃腻的一天，但外面买的早餐还是远远不如自己动手做的。
文章插图
可能这时候许多人都会觉得自己做早餐实在太麻烦了，何必多此一举，还不如在外面买算了，而且早餐店里的花样也多，还有各种样式的早餐饼，美味又好吃，六块钱左右也能搞定。
文章插图
其实小编还是主张自己在家做早餐，毕竟自己做的早餐健康营养，吃起来更加的放心，而且还充满了爱。今天小编就教大家在家做一款早餐饼，只要提前做好，放冰箱保存半年都不会坏，而且早上起来就可以直接放锅里烙，都不需要解，5分钟就能轻松搞定，比外面卖的还好吃哦。
下面我们能就一起来看看是怎么制作的吧。
碗中加400g面粉，10g黑芝麻 ，1把芹菜末，1勺盐搅拌均匀
再用200ml的水和面，搅拌成絮状后上手揉面，揉的时候可以加少许干面粉，揉成光滑的面团后醒面10分钟。
文章插图
醒发好后取出来继续揉搓3分钟左右
揉圆后搓成长条
分成大小相等的面剂
文章插图
再将每个小剂子揉成圆形
盘子底部刷油
放入面团
表面刷上一层食用油
盖上盖子醒面一小时
面醒好后
用手按压下没有马上回弹
就说明面醒好了
文章插图
砧板上放上油纸
将面团放上去
稍微按扁后擀薄
全部擀好后一张张叠放起来
然后放冰箱冷冻保存
这样做的面饼一次放半年都不会坏
文章插图
想吃的时候直接拿出来烙就可以了
也不用解冻
平底锅预热
不用刷油
直接放入面饼
小火烙至一面变色后翻另一面
看到鼓起大泡泡就说明面饼熟了
将面饼盛出来
锅中打入1个鸡蛋
将面饼盖上去
烙1分钟后翻面
2片青菜稍微烫一下
文章插图
放入面饼中一起卷起来
出锅装盘
切开就可以吃了
哇 好香啊
这样的做的饼既简单 还非常的好吃
加了鸡蛋 青菜 营养满分
做早餐饼再合适不过了
3分钟就能轻松搞定
跟着蓉儿学做菜 润口更润胃 记得点击关注哦！
【 芝麻|教你做最快手早餐饼，营养美味，1碗面粉加1把芝麻，5分钟搞定】好了，今天的美食就和大家分享到这里了，感谢大家阅读，这里为你提供美味健康的食谱、烹饪技巧、做菜其实这么简单！喜欢的朋友可以给我点个免费的赞，谢谢大家的支持！
推荐阅读
- 葱爆羊肉|冬天最适合吃羊肉，教你8种羊肉做法，滋补暖身，鲜香味美，好吃
- 鸡胸肉|教你10道家常红烧菜的做法，两天不吃就馋得慌，客人吃了连连夸赞
- 芝麻|元旦将至，家家户户都可以做它，颜值高寓意好，一口一个又脆又香
- 白芝麻|豆腐皮别再凉拌着吃，教你一个特色新吃法，一顿一大盆不够吃
- 死面|想烙饼柔软又筋道，放凉不发硬？和面是关键，老师傅教你正确做法
- 尖椒|教你一个豆腐新吃法，味道好吃又下饭，吃起来比肉还香
- 土豆丝饼|教你轻松做出快速早餐饼，香煎土豆丝饼，即方便又好吃
- 发酵|甜甜圈馒头这样做最好吃，你之前做对了吗？
- 糖醋排骨|厨娘教你一招巧做糖醋排骨
- 好吃|赛螃蟹这么做最好吃，一般人我不告诉他