翻倍|#少盐饮食 轻松生活# 这样做饭,老孩子都喜欢吃营养也翻倍


翻倍|#少盐饮食 轻松生活# 这样做饭,老孩子都喜欢吃营养也翻倍
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最喜欢吃饺子了,因为省事,饭菜一锅出了,不用做菜了。所以我懒人就爱包饺子!家人们也喜欢吃。 东北水饺很有名气,饺子好吃的馅大皮薄,韭菜肉馅饺子好吃营养也翻倍。鲜美又健康热热乎乎来一碗解馋。
By 暮色影子 【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 肉馅 适量
  • 面粉 500克
  • 韭菜 1把
  • 盐 1勺
  • 酱油 2勺
  • 香油 1勺
  • 植物油 半碗
  • 虾皮 适量
做法步骤
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1、猪肉馅适量,植物油半碗,生抽一勺,香油一勺,盐适量。
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2、韭菜很鲜嫩洗干净切碎。加上植物油混合一下,这样会防止韭菜出水。炒好的鸡蛋放凉在混合韭菜。
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3、包饺子的面不要和的太软和。和好的面松弛20分钟左右,期间要揉三次面。并且面团要保湿。
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4、擀好的饺子皮最好是中间稍微厚点,四边要薄一些。开始包饺子的时候放适量的盐混合。
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5、加适量的馅料包饺子。
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6、饺子一定要在捏的时候保证都捏好了。不然煮的时候会是片汤了。
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7、多放水烧开锅煮饺子,不要离开看着煮,盖上锅盖,开锅在煮三分钟即可,韭菜肉馅饺子不要煮过度了。
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8、饺子上桌了。妈妈喊你回家吃饭
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