平底锅|懒人早餐鸡蛋饼,不到十分钟就能吃到,零基础一次成功,营养好吃
一天之计在于晨,要想把事情做好,一天中最重要的早上要把握好,但很多人都把握好睡觉了,总是觉得觉都不够睡了,哪里还有功夫做别的事情,每个人的夜生活显得很丰富,到了早上急急忙忙的出门,没有时间吃早餐,做早餐更是没有时间,想都不想想,也有的人早上时间充裕,就是不想自己做早餐,因为怕麻烦,这些生活方式,对我们的身体都没有任何好处,早餐其实不用多么精致,就要简单有营养又很健康就足够了,今天给大家介绍一款早餐,做起来很快,十分钟内就能吃到嘴,时间还充裕的话,做好后,可以配上牛奶或者稀饭,吃上一顿,这一天绝对都是精神奕奕的,很有风采,或者是给孩子做的吃,孩子上学也更加有活力。
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有许多人吃早餐,也考虑到营养的重要性了,所以会买上一两个鸡蛋吃,鸡蛋的营养价值很高,吃过之后还会有饱腹感,所以早餐吃鸡蛋是最好的选择,那么只是单纯的吃鸡蛋,还是不顶饱,或是吃多了也会腻,可以换个方式,将鸡蛋隐藏起来,又能吃到鸡蛋,这是个好方法,对每个人都适用,今天要做的早餐,就是鸡蛋饼了,大家在外面也偶尔买的吃吧,完全可以在家里做,一点也不麻烦,不需要什么经验,简单的搅一搅,就可以做出来了,一点点面粉就能做出好几张,经济美味,吃的饱,还有营养,喜欢就自己着吃吧。家庭鸡蛋饼需要食材:面粉、鸡蛋、香葱或者韭菜、食盐、清水先将适量的面粉倒在碗中,打入一两个鸡蛋,搅拌均匀,没有干粉没有疙瘩的状态就可以了,在准备点香葱,或者是韭菜都很不错,清洗之后,切成碎末,加到面粉里面,搅拌之后,加入适量的清水和食盐,记住要一点点的加入,搅拌均匀,成为面糊状,不能太稀了,用筷子试验一下,挑起之后,面糊能不间断的往下流就可以了。平底锅或者是电饼铛中刷上一些食用油,烧热后,舀上一勺面糊放在锅中,转动平底锅手柄,或者是用木铲轻推电饼铛里的面糊,铺满就可以了,煎制到定型之后,翻个面继续煎,两面都煎到金黄,就可以出锅了,说起来麻烦,做起来很方便,一点点时间就可以了,不到十分钟就能吃到嘴,喜欢吃点别的食材可以再加点就可以了。
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自己做的鸡蛋饼,口感更加丰富,比外面的卫生干净,喜欢吃就来做吧。
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