肥牛|#一起土豆沙拉吧#酸汤蛏子
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有了家乐酸汤肥牛调味包,轻松做出高级餐厅的口味!
By leamyzh
用料
- 蛏子 5OOg
- 生姜 若干片
- 卷心菜 1/4个
- 盐 适量
- 水 适量
- 家乐酸汤肥牛调味包 半包
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1、准备基本食材及调味料
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2、姜切片,蒜拍碎
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3、卷心菜洗净切丝
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4、冷水放姜片,水开后放吐沙干净的蛏子,壳打开后再煮10几秒熟了即可
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5、捞出后用剪刀剪断中间相连的壳,撕掉蛏子肉周围黑色一圈
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6、摆盘一圈
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7、热锅倒油后放卷心菜丝,加适量盐,炒熟
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8、取出家乐酸汤肥牛调味包,用半包
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9、调味炒均匀
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【 肥牛|#一起土豆沙拉吧#酸汤蛏子】10、加适量水煮开关火
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11、倒入盘内
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12、吃的时候蛏子肉沾酸汤,非常好吃!
蛏子的营养功效蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾具有一定治疗效果。
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