家常素|家常素菜菜谱，减脂必备，香菇炒青菜，简单美味营养，适合夏天
文章插图
好吃，好做，还低卡，快快做起来吧。
用料：
青菜400g，香菇6朵，盐1勺，蚝油1勺，食用油5克，蒜2瓣
减脂必备香菇炒青菜的做法：
香菇洗净、切片，蒜瓣洗净切粒，青菜洗净。
文章插图
香菇片过水焯一下，到有香菇特有的香味出来的时候就可以捞出来了。
文章插图
热锅放一点食用油，六成热的时候下入切好的蒜粒，煸炒一下出蒜香味。
文章插图
下入焯好的香菇，煸炒一下。
文章插图
下入洗净的青菜，加入一点蚝油，翻炒。
文章插图
炒出水分，至青菜变软到图中的样子就可以关火了。加一勺盐，再翻炒几下，出锅。
文章插图
开吃。
文章插图
小贴士：香菇一定得焯一下，不然会有点涩味。
【 家常素|家常素菜菜谱，减脂必备，香菇炒青菜，简单美味营养，适合夏天】好了，今天的分享就到这里了。喜欢的话请给个小小的关注，每天都会分享更多美食给大家！你的关注、转发和留言是对小编最大的支持和帮助，有哪里不对的地方，也欢迎你提出宝贵意见，谢谢！
推荐阅读
- 蛋炒饭|明日冬至，推荐6种饺子馅，荤素都有，照着调馅包饺子，省事好吃
- 鸡胸肉|教你10道家常红烧菜的做法，两天不吃就馋得慌，客人吃了连连夸赞
- 食材|家常美食推荐：油焖大虾，墨鱼排骨汤，蒜蓉粉丝蒸扇贝，营养美味
- 家常菜|适合冬天吃的家常菜
- 干辣椒|吃一次就恋恋不忘的几道家常菜，鲜香下饭，好吃不腻，回味无穷
- 鸡精|晒晒媳妇常做的14道家常菜，有荤有素，美味下饭，永远吃不腻
- 卤肉|家常卤牛肉做法，只要4种香料，酥烂酱香出肉多，学会可以摆摊了
- 洋葱|好吃的洋葱炒杏鲍菇，营养美味，简单易学又下饭的家常美食！
- 郫县豆瓣|猪肉最简单的11种家常做法
- 汤匙|一日三餐离不开家常菜肴，推荐25道，个个色香味俱全，试试吧