洋葱|懒人必备这道甜面酱烧鸡翅，简单几步，十分钟就上桌

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每次不知道该做什么菜好的时候，我就喜欢做酱烧，一般准不会出错，用我老妈的话说：好吃，下饭！嗯，是真的下饭，但凡有酱烧的菜，那米饭必定要多煮一些，不然看不够吃。
By Nicole 【豆果美食官方认证达人】
用料

鸡翅 8个
洋葱 1个
姜 1块
甜面酱 1大勺

做法步骤

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1、备齐材料

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2、鸡翅两面各划2刀，洋葱切块，姜切片

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3、锅中加少许油，烧热后放入姜片爆香

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4、将鸡翅放入锅中，小火煎至金黄

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5、翻面，另一面也煎至金黄

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6、放入一大勺甜面酱

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【洋葱|懒人必备这道甜面酱烧鸡翅，简单几步，十分钟就上桌】7、翻炒至鸡翅挂满酱汁

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8、放入洋葱

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9、加水至食材1/2处

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10、炖20分钟左右

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11、出锅，撒少许杏仁片

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12、色泽红亮，滋味浓郁

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13、咸香适口，很下饭～
小贴士1、甜面酱中含有盐分，无需加其他调味品，一酱成菜，简单方便； 2、出锅撒白芝麻或者杏仁片都可以。
鸡翅的营养功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
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