青菜豆腐禁忌什么（青菜和豆腐不能一起吃吗）
1、青菜和豆腐一起吃是可以的,但菠菜不能和豆腐一起吃 。
【青菜豆腐禁忌什么（青菜和豆腐不能一起吃吗）】
2、这句话经过几十年的宣传 ， 已经成为家喻户晓、深入人心的铁律 。然而 ， 根据近年来的研究结果可以判定 ， 菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配 ， 而且是补钙健骨的绝配 。
3、从前认为菠菜不可与豆腐一起吃 ， 理由只有一个：菠菜中含有大量的草酸 ， 会与钙结合成不溶性的沉淀 。
4、然而 ， 这种说法没有看到问题的另一个方面 ， 菠菜当中也含有多种促进钙利用、减少钙排泄的因素 ， 包括丰富的钾和镁 ， 还有维生素k 。
推荐阅读
- 无名豆腐简单做法（如何做无名豆腐）
- 青菜|东北女子在西安生活6年，囤200斤白菜腌酸菜，成疫情“最富的人”
- 白玉菇的禁忌（白玉菇的禁忌是什么）
- 平菇烧豆腐汤怎么做（做平菇烧豆腐汤流程）
- 番茄豆腐是怎么做的（做番茄豆腐的方法）
- 贵州豆腐脑怎么做（怎么做贵州豆腐脑）
- 大闸蟹能和豆腐一起吃吗（大闸蟹和豆腐一起吃怎么样）
- 猪血豆腐干怎么做（熏猪血豆腐干做法）
- 产妇吃的肉末炒青菜怎么做（产妇吃的肉末炒青菜做法）
- 怎么做霉菌豆腐才香（如何做霉菌豆腐才香）