产后乳|#豪吉川香美味#用这种料汁做的口水鸡也太好吃了叭

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家庭版口水鸡，鲜嫩多汁麻辣鲜香，做法简单
By 大蕾蕾的蕾
用料

鸡腿 1个
生姜 3片(煮鸡腿用)
葱段适量(煮鸡腿用)
蒜末 2茶匙
葱花适量
白芝麻 5克
花生碎 1勺
香菜 1根
白糖 5克
生抽 1勺
陈醋 2勺
豪吉麻辣川香汁 2勺
芝麻油 1勺
辣油 1勺

做法步骤

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1、鸡腿放入葱段和姜片，煮10分钟，焖5分钟

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2、碗里放入蒜末、葱花、香菜、花生碎、白芝麻和白糖

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3、倒入豪吉麻辣川香汁、生抽、芝麻油、辣油和陈醋

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4、鸡腿切块后，浇上料汁，开吃

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5、美味啊

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6、小伙伴们快做起来吧
小贴士【产后乳|#豪吉川香美味#用这种料汁做的口水鸡也太好吃了叭】这道菜里没放盐，大家可以根据自己口味来增加盐的用量
鸡腿的营养功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
鸡腿的饮食禁忌鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒；
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火。
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