冬笋|食欲不振教您几道鲜香下饭的家常菜,美味营养,简单上手快!( 二 )


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2.把鸡腿冷水下锅 放入两勺料酒去腥3.中小火煮5分钟 用筷子插入鸡腿最厚的肉没有血水出来即可捞起4.把鸡腿夹起放稍凉 切块5.准备酱料 把辣椒葱姜蒜切碎6.把切碎的葱姜蒜,入盐糖,生抽调味调成酱汁7.把调好的酱汁淋在鸡肉上 再放上新鲜的麻椒8.起锅放底油 把油烧至九成热,冒烟9.趁热把油浇在鸡肉上 滋的一声 香味都出来了
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水煮鱼材料:3斤左右的白鲢1条,豆芽,大葱,干辣椒,泡椒,花椒,姜,蒜,鸡精,豆粉,料酒,盐,豆瓣1、将鱼杀好洗净,片成鱼片,鱼排剁成块状。2、将鱼片用少许盐、料酒、生粉拌匀,码味30分钟。3、锅内倒入少量植物油,将豆芽炒至7成熟,起锅,铺在碗底,备用。4、用一个小锅,烧一锅水,把码好味的鱼倒入,大火煮1-2分钟起锅。5、把煮好的鱼轻轻的放在豆芽上面,倒入汤,盖住4/5的鱼即可,在上面撒上适量鸡精。6、在干净的锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入适量豆瓣、爆香,加剁碎的泡椒、姜、蒜、花椒粒中小火煸炒,出味后加入干辣椒,加继续翻炒片刻后,加葱节,翻炒几下,倒入铺好鱼的碗中。
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八珍豆腐材料:嫩豆腐;虾;鱿鱼;冬笋;香菇;平菇;木耳;火腿;耗油;生抽;糖;胡椒粉;鸡精;盐;淀粉;1、豆腐这块沾面粉。2、小火煎至六面金黄。3、虾去皮留尾,干香菇泡发洗净切块,木耳泡发洗净去蒂掰小块,平菇洗净丝小块捏干水分,鱿鱼切片划十字花刀,火腿、冬笋切片。4、葱姜蒜切片。耗油、生抽、糖、鸡精、胡椒粉、少许盐和清水调成一碗酱汁。5、锅中油烧热,大火放入葱姜蒜爆香,依次放入香菇、平菇、木耳、冬笋、虾、鱿鱼、火腿和豆腐炒熟,倒入酱汁煮开后调小火,倒入水淀粉煮至汤汁粘稠,大火收汁即可。(翻炒是注意不要弄碎豆腐)美味可口的几道家常菜,你学会了吗?记得点赞转发哦!

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