牛肉|三口之家晚餐，晒圈火了，不剩菜不浪费，网友：拒绝精致穷
文章图片
文章图片
文章图片
好朋友趁着小长假从深圳回武汉来探亲 ，”有朋自远方来 ， 不亦乐乎“ ， 就想着自己在家做菜招待她 。好友很久未见 ，特地早点来家叙旧 ， 还非常跟我去菜市场买菜 。 好友也是一个爱做饭的人 ， 她一边逛一边仔细地问了菜价 ， 比较了一下 ， 说武汉的菜价还真便宜 。
【牛肉|三口之家晚餐，晒圈火了，不剩菜不浪费，网友：拒绝精致穷】生活在武汉二线城市 ，不仅有着浓厚的生活气息 ， 还有着实惠的物价 ， 就拿我们一日三餐的伙食费来说吧 ， 一家三口每个月伙食费2000元左右 ， 不是我们抠门 ， 而是菜的价格本身就不高 ， 晒晒我家三口人的一周晚餐 ， 虽都是些家常菜 ， 但营养又美味 ， 好吃不贵 ， 她说真羡慕生活在二线城市的 。 我也经常将我家晚餐分享到朋友圈 ， 获得无数点赞 ，网友： 不剩菜不浪费 ， 拒绝精致穷 。你喜欢吗？
【周一 金针菇虫草花炒牛肉丝VS青椒茭白炒猪心VS酸辣鸡头苞梗VS菌菇瓠子肉丸汤】又是一周新的开始 ，周一总是最忙碌的时候 ， 因此早餐出门时就将晚餐炒的菜都准备好了 ， 下班回家直接烹饪就行 。今天准备了猪心、牛肉丝、肉馅 ， 还有茭白、虫草花、青椒、金针菇等 ，下班后荤素搭配做出了3菜1汤 ，都是些简单的快手菜 ， 好吃好做 ， 清爽不油腻 ，不到半小时上桌 ， 老公接孩子回家后准点开饭 ，一家三口吃得开心又满足 。
【周二 西芹木耳炒虾仁VS芋头红烧肉VS香菜牛肉烧米豆腐VS剁椒炒佛手瓜】秋天 ， 芋头大量上市 ， 芋头的口感粉粉糯糯、带着独特的芋头清香 ， 喜欢吃芋头有口福了 。 芋头不仅口感好 ， 而且营养丰富 ， 它既可当蔬菜 ， 也可作粮食 。 秋季吃芋头既能增强免疫力 ， 还有润肺排毒减肥的功效 。 红烧肉也是很多人喜欢的大肉菜 ， 它色泽红亮 ， 口感香糯 ， 肥而不腻 ， 非常好吃 ，但是红烧肉吃得过多会给肠胃增加负担 ， 因此将芋头与红烧肉一起炖煮 ， 荤素搭配 ， 营养更均衡 ， 尤其适合秋天进补 。今天还有孩子喜欢吃的虾仁 ，用西芹和木耳搭配着虾仁一起炒 ， 鲜香味美 ， 色香味俱全 ， 还润秋燥 。最后再来上两道家常小炒 ， 剁椒炒佛手瓜和香菜牛肉烧米豆腐 ， 4道菜齐活 ， 开饭啰 。
【周三 牛肉蒸芋头VS茄子炒土豆VS香菇千叶豆腐炒肉VS秋葵百合炒鸡蛋 】秋天是滋补的黄金季节 ，这时适量的进补 ， 吃一些性温、滋补的肉类有利于增强体质 ， 来抵御即将到来的寒冬 ，牛羊肉就是不错的选择 。 而在我家 ， 家人最爱吃牛肉 ，因此我这段时间隔三差五就会做牛肉吃 。 牛肉的做法多样 ， 前两天家里还有些芋头 ， 就将它俩搭配着一起蒸 ， 好吃翻倍 ， 营养翻倍 ， 特别适合秋天进补 。秋天天气干燥 ， 养生的重点在于养肺润燥 ， 因此特地买了些新鲜的百合回来搭配着秋葵和鸡蛋一起炒了道“秋葵百合炒鸡蛋” ， 营养又去燥 ， 好吃又下饭 。再来上两道家常小炒 ， 茄子炒土豆和香菇千叶豆腐炒肉 。晚餐的4道菜 ， 全部吃光光 ， 吃好不浪费 。
推荐阅读
- 三口|假期三口之家午餐晒圈火了，简单营养又美味，花钱不多家人吃得香
- 卤肉|家常卤牛肉做法，只要4种香料，酥烂酱香出肉多，学会可以摆摊了
- 米隆|乌兹别克手抓牛肉饭
- 东古酱油|韩式牛肉炒饭
- p元旦假期南方三口之家午餐，晒圈火了，网友：家的味道，口水直流
- 包子|牛肉怎样炖才熟得更快？老师傅教我3个小技巧，牛肉烂鲜香没腥味
- 餐厅|兰州牛肉面，10勺辣子是基础，想吃肉单交钱，有吐槽有赞美
- 牛腩|没想到牛肉汤背后，还有这么精彩的故事：中国历史果然离不开吃货
- |给女友充10万小炒黄牛肉后悔？网友质疑炒作：嫌辣不给钱也是他家
- 气短体|#东古家味美食# 牛肉丝炒豇豆