煎豆腐|家常焖煎豆腐,吸饱了汤汁的脆皮豆腐,拌饭特香,营养特别丰富
用料:
豆腐1块,鸡蛋1个,青蒜苗1根,小米椒3个,蒜4瓣,生抽1勺,蚝油1勺,盐半茶匙,糖少许,胡椒粉少许。
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步骤:
1、先把豆腐洗净切成小方块,青蒜苗斜切成段,小米椒切圈,蒜切片备用;
2、把生抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉放到一只小碗里,倒入小半碗清水,搅拌均匀;
3、烧热炒锅,倒入适量油,温热后,把鸡蛋打散倒一个大碗里,把豆腐块一块块地放进去裹上蛋液,随后放入锅里,把豆腐块煎至金黄色,盛到盘中沥油;
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4、锅里留少许底油,温热后放入蒜片、小米椒圈,炒出香味,把煎好的豆腐倒进锅里,翻炒片刻;
5、把碗里调好的酱汁倒进锅里,推动煎好的豆腐块,均匀地裹上酱汁上色,盖上锅盖,转中小火焖煮10分钟左右,注意不要干锅;
6、收汤后,撒上青蒜苗段,断生后就可以关火出锅啦!
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