黑芝麻燕麦奶成品展示:
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美食工艺与材料:菜谱工艺:其它工艺;成品口味:甜味;所用时间:30分钟;做法难度:新手尝试 。
主料:即食燕麦片:40克;黑芝麻核桃粉:10克;
辅料:水:500毫升;
美食说明:秋收之后需要冬藏,而冬天进补也是为了身体可以更好的藏着营养,冬天需要滋阴补肾,也让我们多吃一些黑色食物,那就让我们每天早餐来一杯黑芝麻燕麦奶,满满的恢复元气 。
黑芝麻燕麦奶的做法步骤1
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破壁机倒入40g燕麦片
步骤2
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倒入500毫升清水
步骤3
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选择米糊功能或是辅食功能,根据自家的破壁机进行选择
步骤4
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差不多20分钟就煮好了
步骤5
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碗内放入10g黑芝麻核桃粉
步骤6
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先倒入一部分燕麦奶,将其与芝麻核桃粉搅拌均匀
步骤7
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然后倒入剩余的一半燕麦奶即可
黑芝麻燕麦奶的烹饪技巧:该款燕麦奶,没有添加糖,如果喜甜的朋友可以根据自己的喜好添加零卡糖或是蜂蜜 。
【黑芝麻燕麦奶怎么做好吃】
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