文章插图
怀孕七个月胸闷气短怎么办
在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎 。
【怀孕七个月胸闷气短怎么办】在临产前的几个星期，特别是如果这是你的第一胎，你可能会感到气短的症状有所减缓 。这时候，有些孕妇会有一种轻松感——一种胎儿下降的感觉，这多半是因为胎儿进入了骨盆 。
如果你在孕期出现气短的情况，请先不要紧张，孕期气短通常没有什么大碍，也很正常 。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己 。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候 。晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部，可能会让你感觉好一些 。
另外，此期孕妈妈应适当增加营养，坚持饮用孕妇奶粉有助于孕妈妈获得充足的蛋白质和钙，早晚一杯配方奶粉 。随时学习孕育知识，做好孕期护理 。宝宝一出生后，你的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态，气短现象就不会再有了 。
推荐阅读
- 怀孕是祛痘的好时机
- 怀孕初期吐的厉害吃什么可以缓解 孕吐吃什么缓解
- 关于公布自己怀孕的晒孕妇照的文案
- 关于意外怀孕的心情说说
- 做什么动作可以怀孕 怎么才能怀孩子
- 恒大老板与范冰冰的关系 许家印和范冰冰 怀孕
- 怀孕有什么初期症状一看便知 8个征兆说明你怀孕了
- 女性没有怀孕可能是这些因素 月经推迟不来什么原因
- 怀孕35周死胎引产合并急性羊水栓塞的病例报告
- 奇门遁甲术_怎么预测是否怀孕