什么是眼部美容按摩法


什么是眼部美容按摩法

文章插图
【什么是眼部美容按摩法】(1)操作办法
①运转眼球 。端坐凝视,双眼先顺时针旋转10次,然后再向前凝视片刻,逆时针方向旋转10次,向前凝视片刻,最后双目紧闭,两手食、中指轻轻抚摩同侧眼皮约1-2分钟 。
②按揉穴位 。A、两手拇指按揉眼睛明穴约30次;B、两手食指指端按揉同侧攒竹穴3次;C、两手食指指腹着力按压在太阳穴上,有酸胀感后再按揉30次;D、两手食指指端着力按压四白穴,有酸胀感时再按揉30次 。
③分刮眼眶 。双手握拳,用食指近侧手指间关节桡侧缘压住眼眶,从内向外刮,上下眼眶分别刮15次,最好有酸胀感 。
④分抹眼睑 。双眼微闭,双手五指并拢,用中指和无名指指腹贴在睛明穴上,向外分抹至瞳孔,重复30-50次 。
以上方法可以每天早晚各做一次,也可以在眼睛疲劳的时候做一次 。
(2)功用 。清脑明目,增加视力,消除眼疲劳,预防品,先涂于眼周再做手法,更增加效果 。④每次操作前均应洗手,并清洁眼周 。

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