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灵芝含有多种氨基酸、蛋白质、生物碱、大豆精、甾体、三萜、挥发油、甘露醇、树脂和糖、维生素B2、维生素C、内酯和酶 。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等 。是其酸的主要成分，可以养心安神，清肺益气，滋肝健脾；主要用于治疗虚弱、疲劳、心悸失眠、头晕、久咳喘息、食少纳呆 。
此茶有提神醒脑、补中益气、健胃消食的功效，对于精神压力大的白领们有缓解压力的作用 。
灵芝薄荷茶
材料：新鲜薄荷叶4片，灵芝3克，冰糖5克 。
灵芝薄荷茶的做法
1.将鲜薄荷叶、灵芝清洗干净 。
2.将灵芝放入锅中，加入500毫升清水煮沸 。
3.待煮沸后加入冰糖，再煮3分钟 。
4.将汁液沥出，泡人新鲜薄荷叶，浸泡5分钟后即可饮用 。
小提示：脾胃虚寒者慎用 。
【提神益气，和中—灵芝薄荷茶】
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