红枣|建议中老年人：这5款美食遇见别错过，经常吃一点，气色好！
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好吃的零食不仅孩子喜欢吃 ， 很多大人也爱吃 。 小时候 ， 爸爸、妈妈总是把好吃的零食留给孩子们吃 ， 自己却舍不得尝一尝 ， 如今他们退休在家 ， 一般是帮儿女接送孩子 ， 或者做做家务 ， 看看电视来打发时间 ， 难免有嘴巴无聊的时候 ， 家里经常囤上一些小零食是好选择 ， 随时吃上一点 ， 垫一垫 ， 及时给身体补充能量 ， 嘴巴不寂寞 ， 味蕾也满足 。
可是随着年龄的增长 ， 一些油炸、高糖、高热量的食物不适合经常吃 ， 挑选一些低卡轻热量的美食 ， 经常吃一点 ， 饱腹又解馋 ， 对身体健康也有好处 。 下面就把给父母、公婆常备的美食分享给大家 ， 建议中老年人：别舍不得花钱 ， 这5款美食囤一点 ， 好吃又营养 ， 经常吃一点 ， 气色好！身体健康最重要 。
一、高端好想你红枣
坊间有“一日食仨枣 ， 六十不显老”之说 ， 道出了经常吃红枣对美颜有一定的好处 。 好想你免洗红枣 ， 经常给父母、公婆囤上一箱 ， 每一颗都是精挑细选新疆树上自然吊干成熟红枣 ， 经过8道保鲜筛选工艺 ， 最大程度保留红枣的原味原香 ， 肉质厚实 ， 软糯适中 ， 经过了水洗、烘干、杀菌等多道工序 ， 小袋包装 ， 方便携带 ， 随时想吃就吃 ， 质地软糯 ， 口感清甜 ， 好吃又营养 。
还可以用红枣搭配米酒煮成红枣羹 ， 或者煮成红枣茶、红枣鸡汤等 ， 营养更丰富 ， 怎么吃都好吃 。
新疆特产高端免洗好想你红枣 ， 一大箱足足有840克 ， 给父母、公婆都囤一点 ， 每天吃上一小袋红枣 ， 及时给身体补充营养 ， 活力满满 ， 面色红润 ， 气色好！
二、李子柒坚果藕粉
在过去缺少化妆品的年代 ， 人们往往在饮食上做调理 ， 坊间有“女人不可三日无藕”之说 ， 道出了常吃莲藕好处多 。
但是莲藕属于季节性食材 ， 也有地域的限制 ， 聪明的人们把莲藕制作成藕粉 ， 好消化 ， 易吸收 ， 一年四季都可以吃 。
但是藕粉本身没有什么味道， 经常需要自己添加红糖、蜂蜜等来调味， 如今有了更好的选择 ， 就如这款李子柒桂花坚果藕粉 ， 黄金比例搭配了巴旦木果仁、腰果仁、蔓越莓干、葡萄干、冻干紫薯粒、枸杞、干桂花等 ， 只需先用少许凉水微微润湿 ， 然后加入滚烫的开水搅一搅 ， 藕粉瞬间变得晶莹剔透， 吃上一口温润细腻 ， 坚果干果等加持 ， 口感非常丰富 ， 一大碗吃完 ， 仿佛五脏六腑都都被滋润到 ， 胃里舒坦 ， 营养也均衡 。
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