炒合菜成品展示:
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美食工艺与材料:菜谱工艺:炒;成品口味:家常味;所用时间:15分钟;做法难度:初级入门 。
主料:木耳:10克;香菇:10克;豆芽菜:80克;胡萝卜:50克;面筋:30克;香干:40克;鸡蛋:2个;菠菜茎:80克;
辅料:油:适量;葱姜:适量;盐:适量;
美食说明:炒合菜,吉祥的菜名 。我们这里二月二龙抬头要吃这道菜 。健康的食材搭配,清爽的口感,非常不错的一道美味 。炒合菜,菜名相同,不同人操作,食材选用也不尽相同 。我这款炒合菜选用了8种食材,多样的色彩,丰富的营养 。
炒合菜的做法步骤1
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木耳、香菇用冷水浸泡
步骤2
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豆芽菜、胡萝卜、香干洗、面筋干净
步骤3
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【炒合菜的做法】胡萝卜、香干洗、面筋切成丝
步骤4
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木耳撕成小朵,香菇切条
步骤5
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菠菜洗干净入锅焯水后捞出沥干水
步骤6
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鸡蛋入锅煎熟盛出
步骤7
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鸡蛋、菠菜茎切成条
步骤8
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起油锅,葱姜入锅煸香后木耳、香菇入锅炒
步骤9
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胡萝卜、豆芽菜入锅炒
步骤10
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面筋、香干入锅炒
步骤11
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加盐炒
步骤12
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关火,鸡蛋、菠菜茎入锅炒,炒均匀即可盛出享用
炒合菜的烹饪技巧:1、食材搭配依据个人偏爱 。
2、此菜不宜添加色重味重的调味品 。
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