补中益气|减肥也能吃酱排骨，不信？看这里( 二 )
排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。
9．滋阴壮阳
中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- 大蒜泥|#东古家味美食#家常低脂减肥菜——蒸菠菜饼
- 馅料|懒人包子的做法，少油少盐，低脂饱腹，减肥期间也能吃，营养解馋
- 麸皮|怕胖的女人最适合吃，比馒头好吃，做法不算难，关键吃不胖还减肥
- 鸡胸肉|#东古家味美食#减脂菜减肥菜 当季时蔬 冬笋滑溜鸡片
- 银耳米糊|雪梨银耳米糊
- 锅贴|韭菜大虾锅贴
- 火锅|一锅丸子羊肉汤，健胃又益气，一碗下肚浑身都暖了
- 西蓝花|西蓝花炒鸡肉，两者荤素搭配，营养丰富又减肥
- 减肥餐|桂林美食之桂林米粉
- 瘦身|瘦身热可可