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众所周知，爱美之心，人人有之，这都是很正常的 。保养皮肤追求美貌，不仅仅是女性之必须，男性亦是理所当然的 。在日常生活中，大多数男生的保养法也就是清洁皮肤、敷面膜、擦润肤品等，并不会大张旗鼓的去研究如何保养才最好，其实，还是有很多方法的，当然也需要下功夫 。那么，男士如何保养皮肤？
男士保养皮肤，首先最好戒烟限酒，因烟、酒是致人衰老之元凶 。其次，应注意以下几方面：
1、保养眼部 。眼部是最容易透露年龄的地方，特别是男士，很多人没有护理眼部的习惯，所以眼周很多鱼尾纹，看起来就容易显老 。因此，应选择男士专用的眼霜产品，每天睡觉之前涂抹在眼周，一直坚持 。
2、充足睡眠 。男生往往有熬夜的习惯，其实熬夜对肌肤的伤害非常大的，长期睡眠不足不仅会出现黑眼圈，而且皮肤还会容易干燥，并且衰老的速度也会加快 。所以，要保证充足睡眠，避免熬夜很重要 。
3、面部保健 。男人面部皮肤保养亦应使用洗面奶，注意天冷时用热水洗脸，如果在碰上夏季炎热必须外出时，要记得使用防晒霜或者是搭配其他防晒产品 。为避免皮肤干燥油腻，日常生活中要记得多喝水，进而避免水油不平衡造成系列皮肤问题 。
4、注意饮食 。要多吃抗氧化食物，可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果 。尽量少吃油腻及煎炸的食物 。
5、坚持锻炼 。现在很多的男性朋友每天白天忙着工作，晚上回家就忙着打游戏或者看电视，基本上就是从早坐到晚 。有时候一连几个月都不运动，这样不但会变得肥胖，而且也很容易迅速变老 。适当的运动不但能够缓解压力，还可以加速身体血液循环，让人看起来气色非常好 。
【男士如何保养皮肤？勤抹眼霜多睡觉】
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